健康养生
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更新于2013-03-29 16:20:28
进行运动之前，做做弓步压腿和扩胸，我们已然习以为常了。近日美国“msnbc”网站报道了爱尔兰莫里克大学的一项新研究。详情>>
更新于2013-03-29 16:15:01
手用来做什么？拿东西、打游戏、搓麻将……很多人不知道，手心、手背关乎人体多个器官，心肝脾气胃肾都与手心相连，手背则与人体背部有联系。详情>>
更新于2013-03-29 16:11:47
春季既是自然界阳气开始生发的时令，又是养生的开始。这时，鸡蛋花、木棉花、灯心草、西黄草等草本植物肆意生发，只要你是个有心人，顺手拈来，便可收到意想不到的养生功效。 详情>>
更新于2013-03-29 16:08:39
追求骨感、节食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的。事实上，营养不良会从根本上影响人的健康和体质，严重时还可能危及生命。详情>>
更新于2013-03-29 16:02:58
每年的4月20日前后为谷雨节气。谷雨有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。详情>>
更新于2013-03-29 15:49:26
也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下六大要点。和小编一起来看看吧。详情>>
更新于2013-03-29 15:47:45
对于老人来说，当前尤其要防感冒。老年人因抵抗力较差，秋季受凉后易被病毒侵袭。他提醒说，要做到勤锻炼，合理膳食及保暖。症状重的感冒患者，一定要及时进行治疗。详情>>
更新于2013-03-29 15:45:01
老年朋友随着年龄的增长，身体各个机能也在逐渐的衰老。因此老年朋友要很注意自身的保健。那老年人头部应如何保健呢？有哪些保健的方法？下面就来具体的了解一下。详情>>
更新于2013-03-29 15:42:00
食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，产热量也很高。冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来...详情>>
更新于2013-03-29 15:40:02
秋季是老年人疾病多发季节，此时昼夜温差大，容易诱发感冒及胃肠道疾病。而老年人由于各脏器功能已经出现衰退，对外界适应能力差，尤其是体弱及患有呼吸道疾病和慢病者更易复发。所以在季节更替之时，老年人更应...详情>>
更新于2013-03-29 15:36:50
你是否发现，能养鸟种花、下棋弹琴甚至爱搓麻将爱打扑克的老人，思维都比较敏捷，身心也更为健康？研究说明，有玩心的老人身心能够更加健康。详情>>
