健康养生

游泳后可以吃东西吗，吃什么好

更新于2015-05-27 01:05:00

游泳运动能量付出多、消耗大，若运动速度相同，完成同样一组动作。要比陆地上多付出6倍的力量。在相同温度下，人在水里的热能消耗是陆地上的20多倍。中等强度的游泳，能量消耗大约在300～500千卡/小时。所以即使...详情>>

夏季如何防晒哪种遮阳伞最防晒

更新于2015-05-27 00:05:00

夏天随处可见撑着遮阳伞的女性。夏季防晒，遮阳伞是个好选择，那么哪种遮阳伞才能起到防晒作用呢？详情>>

夏天喝什么好，清热解毒喝这个

更新于2015-05-26 23:05:00

盛夏已至，天气炎热难耐，尤其南方夏季暑盛湿重，易伤脾胃，食欲变差。尽管天气热，但要少吃苦味食物，多吃点辛味，这样有助补益肺气。夏季养生一定要注重清热降火。夏季清热解毒多喝这些清热饮品。详情>>

生活中伤肾的习惯 别继续下去

更新于2015-05-26 22:05:00

肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下，人们的生活方式与肾脏健康关系密切...详情>>

注意：什么样的女人需要补钙

更新于2015-05-26 21:05:00

补钙已经成为现代人日常生活中常见一件事，其中女人补钙也是尤为重要，年轻的女性不仅可以美白而且可以巩固牙齿，预防老年的骨质疏松，所以女人们一定要学会怎么去补钙。详情>>

女人气血不足要记得喝四大炖品

更新于2015-05-26 20:05:00

气血是女人一生健康的根本，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，那么，女性气血不足怎么办？女人气血不足要记得喝这四大炖品。详情>>

女人性生活过少对身体有什么影响

更新于2015-05-26 19:05:00

和谐的夫妻生活不仅能满足双方的生理需求，还能于增进夫妻感情。男性如果长时间没有性生活则会出现精力减退、脾气暴燥等现象。那么女人如果长时间没有性生活会有什么影响呢?详情>>

女孩初夜需要注意哪些事项呢

更新于2015-05-26 18:05:00

初夜对于女孩来说都是一个难忘的过程，因为这初夜的疼痛标志着你从女孩变成女人，你让自己绽放得更美丽。初吻是美好的，初夜是美好又难忘的，但是要做好初夜的保护措施很有必要，女孩初夜要注意哪些事项呢？详情>>

注意：肾不好千万不要吃杨桃

更新于2015-05-26 17:05:00

　 杨桃味道鲜美多汁，深受人们的喜爱。专家称杨桃对于肾病患者来说的确可成为杀手，食之不慎可能带来生命危险。但由于这种毒性作用对人群的影响面较小，所以长期以来未引起人们的关注。 详情>>

老人喝多胖大海容易造成胸闷

更新于2015-05-26 16:05:00

很多的人都喜欢拿胖大海泡水喝，特别是那些嗓子不好的人，更是胖大海不离手，但是专家称，老年人是不适合喝胖大海的，因为对身体不好，容易造成胸闷。详情>>

酷热夏天喝什么茶能有效降火

更新于2015-05-26 15:05:00

夏天炎热，人的身体在燥热的环境下很容易上火，人体火气大，所以夏天喝一杯凉茶是必须的，去火消暑，那么夏天喝什么茶才能降火呢？详情>>