健康养生

春季养生应该注意哪些事项？

更新于2013-05-09 14:19:18

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。一起和微微健康网了解春季怎样用饮食调养! 详情>>

肝肾亏虚者多喝杜仲茶

更新于2013-05-09 14:19:18

肝肾亏虚者多喝杜仲茶，肝肾亏虚的人，证见眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。多见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。 详情>>

美丽肌肤的三种红茶喝法

更新于2013-05-09 14:19:18

阳春三月的春季，北方大多数城市的空气明显的干燥很多，最近有一项研究显示，长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。若是爱喝红茶的人可以搭配柑橘皮，可以起到滋润皮肤的功效。 详情>>

夏季养生美食粥？

更新于2013-05-09 14:19:18

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。保持愉快而稳定的情绪，心静人自凉，可达到养生的目的。 详情>>

猪肝汤的补血功效

更新于2013-05-09 14:19:18

　猪肝最佳的补铁补血作用，卤煮就不如做汤了。100克生猪肝含铁22.6毫克，而卤煮好的只有2毫克。因为猪肝放在水中煮的时候，含铁的血水就会流失在汤中，铁含量大幅下降。吃卤猪肝我们又不会喝猪肝汤，所以这种吃...详情>>

喝苦丁茶好处与坏处

更新于2013-05-09 14:19:18

喝苦丁茶有什么好处和坏处?苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，也具有很多保健功效，但是苦丁茶并不是人人适宜，下面就一起来了解一下吧! 详情>>

女性喝绿茶 避开三个特殊时期

更新于2013-05-09 14:19:18

绿茶在众多茶类中比较普及的茶，很多女性都爱喝。但是绿茶虽有很多很好的功效，但是对于女性的特殊体质来说，有三个时期都是不宜喝绿茶的，不然会影响到身体的健康，是哪三个时期呢? 详情>>

夏季养生喝什么茶好？

更新于2013-05-09 14:18:26

体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒，平时应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。 详情>>

老人可以吃皮蛋瘦肉粥吗？

更新于2013-05-09 14:18:26

维生素B1本身不易被热分解，但当其遇到碱，则会变得对热非常敏感，煮粥的时间长、温度高，如果总食用皮蛋瘦肉粥，人体肯定不能从中获得充足的维生素B1。维生素B1缺乏，会使人感到易疲倦、头痛、食欲不振、便秘等...详情>>

夏季养生清热解署茶有哪些?

更新于2013-05-09 14:18:26

“烈日夏季”我相信大家听到这个词已经有点想睡觉感觉，为什么在夏天大家都那么的困乏呢?当人体处于高温的天气下，身体的各种“气”就会自动调节，这样是为了避免人体的体温过高损害身体，一起来看看夏季清热解署...详情>>

党参黄芪鸽子汤 补血补气

更新于2013-05-09 14:18:26

今天给大家推荐党参黄芪炖鸽子的做法。加上些当归、党参、黄芪、枸杞子、红枣，煮上一锅滋补的好汤，味道好极了。这汤补血补气，身体虚弱喝最好。鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童...详情>>