健康养生

泡脚的好处与最佳时间

更新于2013-05-08 13:27:00

很多人认为泡脚是冬天的事，夏天泡脚太热了，本来就容易出汗，在泡一次脚，刚才的澡又白洗了。脚是人的第二个心脏，难道心脏保养还分冬夏么！泡脚的好处很多，而且泡脚的时间也有讲究，今天小编就来教教大家如何...详情>>

中医养生六大招

更新于2013-05-08 09:11:33

从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。详情>>

老年人科学补钙要方法

更新于2013-05-08 09:11:33

钙是人体不可缺失的营养素，老年人缺钙容易引起骨质疏松等疾病，所以老年人要注意补钙。生活中有很多补钙产品，但是选购不好会影响到老年人健康。老年人补钙的最好方法就是从饮食中摄取，下面小编就为大家介绍老...详情>>

夏季养生茶推荐

更新于2013-05-07 16:30:49

什么是养生茶？简单的说，能调节身体机能、新陈代谢的茶都可以叫做养生茶。夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，微微健康网的小编今天...详情>>

夏季养生：阴虚火旺怎么调理

更新于2013-05-07 16:21:36

阴虚火旺的人多数为女性，怕冷、食欲不振、易上火等都是阴虚的表现。外冷内热是相互矛盾的两面，所以在调理上不可操之过急，先得从饮食和生活习惯上着手。 阴虚，中医名词，指精血或津液亏损的病理现象。详情>>

女人为什么会长斑点？

更新于2013-05-07 15:37:09

随着年纪的增长，女性朋友的脸上渐渐有了斑点，这些斑点的存在，代表着女性的年龄也随之增长。这无疑是多女人心理的巨大伤害。那么女人如何会导致斑点的存在呢？ 详情>>

枸杞怎么吃才是正确的

更新于2013-05-07 10:57:13

别看枸杞小小一颗，它的保健功效和作用是很大的。很多中医专家每天都吃枸杞，可见枸杞是很好的养生食材。那么枸杞应该怎么吃呢？每天吃多少比较合适？ 详情>>

男性养生：仰卧睡姿有利生殖健康

更新于2013-05-06 18:29:18

睡姿也会影响身体健康吗?男人稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。 详情>>

夏季养生水果有哪些?

更新于2013-05-06 18:29:18

夏日水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢?微微健康网告诉您，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。一起了解一下水果有什么好处? 详情>>

早上吃苹果对身体有好处吗?

更新于2013-05-06 18:29:18

早上空腹吃苹果健康吗?很多上班族没时间吃早饭时就吃个苹果就对付过去了。可是，又担心空腹吃苹果影响自身的健康，那么早上空腹吃苹果健康吗?那么大家一起和微微健康网来了解一下这个问题吧! 详情>>

老年人的健康养生应该注意什么?

更新于2013-05-06 18:29:18

现在生活条件好了，人们对自己的身体健康越来越关注了，特别是老年人，不仅注重健康，而且越来越重视养生。使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。下面和微微健康一起去了解一下老年人养生应该哪些呢? 详情>>