健康养生

冬季养生蔬菜?

更新于2013-05-02 09:13:30

常吃这几种蔬菜 让你百毒不侵，超级排毒食物有哪些?如今我们天气越来越差，吃的东西种类越来越多，而体内积累的毒素也是越来越多，甚至身子骨略有些不堪重负了。下面和微微一起去看看是哪些菜呢? 详情>>

春季养生妙招：三月三荠菜当“灵丹”

更新于2013-05-02 09:13:30

荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，是十字花科一年生草本野生植物。荠菜的耐寒力和生命力极强，严冬刚过，初春时节，荠菜就已在大江南北的田埂、草地、溪边露出了头。详情>>

春分时节巧养生 体质五行先分清

更新于2013-05-02 09:13:30

春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位（正东方向）。春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均...详情>>

逢冬必进补 女性冬季全方位进补指南

更新于2013-05-02 09:13:30

逢冬必进补，几乎是年复一年的萧规曹随，然而进补是一个传统与时尚并重的饮食话题。来到今时今日，进补可不是像以前那样灌下一堆药材炖成的东西了事，而是在讲究对症进补之外，更要追求口感的美味。详情>>

冬季多吃四冬 除积热防上火助减肥

更新于2013-05-02 09:13:30

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“...详情>>

大寒节气至 五法保健养生

更新于2013-05-02 09:13:30

新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却...详情>>

春季吃蔬菜能养生?

更新于2013-05-02 09:13:30

春季万物生发，但春天的气候变化无常，乍暖还寒。因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理，体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等。详情>>

冬季吃饭要多吃葱姜蒜提高免疫力

更新于2013-05-02 09:13:30

冬季吃饭要吃7成饱才健康哦！你相信吗？其实冬季饮食要遵循6规则哦！下面小编就为大家具体介绍一下冬季健康饮食习惯！一起来看看吧！详情>>

春季养生：多吃点葱和蒜

更新于2013-05-02 09:13:30

春季是养生保健工作的重要季节，此时，多种新鲜蔬果陆续上市，关注养生的人也开始寻找最适合春季养生的食物。那么，春天吃什么最健康呢?专家提醒，不妨多吃点葱和蒜，不但新鲜美味，还有助于春季保健。详情>>

春季养生 益多吃萝卜

更新于2013-05-02 09:09:52

春季是人体阳气升发最旺盛的一个季节，故而人们的饮食应该注重在“扶阳”，适合多吃有新甘发散性质的食物。而在众多的新鲜果蔬中，萝卜是春季最便宜有效的“养生菜”之一，不仅可以行气助消化，又能够防止感冒哟。详情>>

有效防止脱发的食疗

更新于2013-05-02 09:09:52

大多数人都有季节性脱发的问题，然而要是异乎寻常的大把掉发，你可要好好重视这个问题了。到底是压力所致，还是身体健康出现状况?那么，该如何预防脱发呢? 详情>>