健康养生

导引术的健康养生效果

更新于2013-05-19 01:05:32

导引术是什么呢，可能会经常出现我们的视线里，但我们却不了解，下面就来给大家讲解一下，导引术在我国是传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的一种养生方式。详情>>

春季健康养生食谱

更新于2013-05-19 01:05:32

春季要健康养生应该怎么做呢，这成为了困扰很多人的问题，在春季的饮食方面要掌握一个原则:根据气温的变化,食物要由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。详情>>

老人吃橘子对中风有帮助吗？

更新于2013-05-19 01:05:32

很多老年人在平时都没有吃水果的习惯，其实这样非常不好，老年人更需要滋润皮肤，补充维生素C，这样的健康饮食可以让皮肤保持光泽，也可以提高免疫力，下面我们就来看看为什么句子会对老年人有如此巨大的帮助吧!详情>>

怎样清洗水果更安全

更新于2013-05-19 01:05:32

水果是大家日常生活中必不可少的一样的食物，我们都知道水果中含有丰富的营养物质，能预防疾病，但是错误的清洗方法可能会让这些营养物质流失或者是得一些疾病，下面我们就给大家介绍一下清洗水果的正确方法。详情>>

烹制绿叶菜时加醋好不好？

更新于2013-05-19 01:05:32

如今社会上人们都追求健康，提倡吃绿色蔬菜，而这些蔬菜的做法也是多种多样，各式各样的菜丰富了人们的生活，调味料也各式各样，可是，有些调味料是不能用在绿叶菜上的，下面我们就给大家解答烹制绿叶菜时加醋到...详情>>

女性入厕勿超过三分钟

更新于2013-05-19 01:05:32

女性由于天生好静，懒于运动，长期坐着，导致肠胃蠕动慢，便秘引起痔疮，加上女性特殊的生理机构，尤其女性在经期、妊娠期前后、更年期，特别容易患上痔疮。女性朋友们易患痔疮还有很多原因，我们应该怎样及早预...详情>>

更年期女性喝什么好

更新于2013-05-19 01:05:32

女性烦躁失眠有什么处理措施，女性要怎么保健呢，女性烦躁失眠要注意什么呢，下面是女性保健的相关介绍，希望能给大家带来帮助。详情>>

如何在正确时间吃水果？

更新于2013-05-19 01:05:32

日常生活中水果是必不可少的，不管是早晨，中午，下午，晚上，都能看到它们的身影，带给我们丰富的营养还有快乐，殊不知，其实不同的时间吃水果是一门很深的学问，下面就给大家介绍吃水果正确的时间。详情>>

吃醋泡大蒜有什么好处？

更新于2013-05-19 01:05:32

在吃饭的时候，有些人不喜欢吃蒜，因为蒜有一股辣味而且吃完嘴里会有蒜臭，其实蒜有很多功效，尤其是醋泡大蒜，而且醋泡大蒜就不会有辣味，下面我就来给大家介绍下吃醋泡大蒜的好处。详情>>

吃红枣真的可以预防衰老么

更新于2013-05-19 01:05:32

红枣自古以来就是我国“五果”之一的骄子，别看红枣小小一个，但是却有好的滋补作用，尤其是对女性而言，对益气养血，补气安神这些都很有效，下面我来介绍下吃红枣是不是可以预防衰老。详情>>

10个坏习惯破坏你的免疫力

更新于2013-05-19 01:05:23

由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。所以免疫力的强与弱决定了人的健康问题。那么您是否知道是由哪些东西破坏了您的免疫力呢，下面微微健康网小编就带您来了解一下吧。详情>>