健康养生

蜂蜜在消化系统的保健作用有哪些

更新于2013-05-19 01:06:02

蜂蜜最常用于治疗胃肠道疾病，中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被认为是便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。详情>>

吃巧克力的益处有哪些？

更新于2013-05-19 01:06:02

说到巧克力和节日的关系，你可能第一时间想到的是情人节。对热恋中的情侣们来说，甜蜜的巧克力是传达浓情蜜意的不二之选，特别是黑巧克力还可以说是上佳食品。详情>>

每天锻炼有哪些好处呢?

更新于2013-05-19 01:06:02

每个人都需要做适量的运动，否则容易处于亚健康状态。如果经常出现失眠、头昏脑胀、容易感冒等症状，都应当警惕是否处于亚健康状态，很多人疑惑每天锻炼真的能保持健康状态吗?详情>>

适合上班族的锻炼养生方法有哪些？

更新于2013-05-19 01:06:02

现在的上班族几乎一坐就是一天，所以经常会出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状，其实导致这些的罪魁祸首就是坐着。那么线面小编就给大家介绍几个适合上班族的锻炼方法。详情>>

打呼噜的人该如何做好日常保健

更新于2013-05-19 01:06:02

很多人对打呼噜这件事都很反感，打呼噜人不仅会影响自己，还会影响别人，打呼噜从医学上讲是睡眠呼吸暂停综合症，这种症状不仅是由于肥胖引起的，还有可能是枕头不适合或者吸烟患者，那么打呼噜的人该如何进行自...详情>>

苹果蒸着吃能止泻吗

更新于2013-05-19 01:06:02

苹果怎么吃有止泻的效果呢?水果的营养丰富是我们每个人都了解的，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱...详情>>

如何烹饪出清澈味美的鸡汤

更新于2013-05-19 01:06:02

过节家家户户少不了炖一锅鸡汤，如何才能炖出一锅清澈鲜美的鸡汤呢?这也是有窍门的哦，下来达人来为你支招!要让鸡汤鲜美清澈，其实很容易，只要掌握几个窍门就好。 详情>>

苦瓜炒茄子有什么营养价值

更新于2013-05-19 01:06:02

我们可能感觉这些家常菜都是没有什么特点的，其实不是的，有的时候我们的家常菜是有很多的营养价值的，今天我们就给大家说说苦瓜炒茄子的营养价值啊。 详情>>

微波炉如何做出美味的蛋糕

更新于2013-05-19 01:06:02

蛋糕几乎是每个人都爱吃的食物，不仅营养丰富，而且吃起来味道好极了!在没有见过面包的制作之前，大家都以为制作面包非常复杂，需要很长的时间，事实上，制作面包的过程很简单，是人人都可以学会的，最简单的方法...详情>>

如何制作营养美味的菱角瘦肉汤

更新于2013-05-19 01:06:02

大家知道，菱角含有丰富的蛋白质、淀粉和维生素等营养成分，用它来制作瘦肉汤，不仅味道可口，而且可其到滋补的作用。但是，对于大多数人来说，都不愿意在厨房里呆的太久，不愿意将太多的时间花在一道菜上，即使...详情>>

怎么做油条烧丝瓜

更新于2013-05-19 01:06:02

油条是很多人的早餐选择，丝瓜也是人们爱吃的家常蔬菜，但很多人怎么也不会想到，将两者搭配在一起食用也会有不一样的味觉体验，今天这样的另类美食来了，大家赶紧接招吧。 详情>>