健康养生

不同体质的女人养生怎么吃

更新于2013-05-19 01:06:11

怎么有的人冬天就算穿的很少也不觉得冷，有的人就算夏天的时候身体也是凉的，这是因为每个人的体质和身体状况都不同。不同的体质对疾病的抵抗也是不同的，有些人容易感冒，有些人容易上火。现代人讲究的养生，那...详情>>

女性补血吃什么好？

更新于2013-05-19 01:06:11

不同体质的女性补血吃什么好?每个人的体质都是不同的，出现贫血的原因也就由于体质的不同而不同，以下四种贫血的状况就需要不同的饮食调整来解决。让我们好好认识一下。详情>>

不同体质的人如何利用中医养生

更新于2013-05-19 01:06:11

随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。详情>>

春季应该如何养肝护胆？

更新于2013-05-19 01:06:11

春天的气息逐渐强烈，春回大地万物复苏，正是女性养生的大好时机，养生也是因人而因的，有的人比较平和稳定，有的人会肝气旺盛，容易发怒，针对自己的特点合理选择，调节自己的肝火，那么针对不同体质的人如何养...详情>>

教你怎样吃走脱发？

更新于2013-05-19 01:06:11

很多男性朋友由于压力的增大，也产生了脱发的现象，在一定程度上不仅影响美观，而且会使一些人产生自卑的情绪。脱发确实是一个让人头疼的事情，而且又很难再生。那么如何防止脱发呢，这个不仅仅只有药物可以，通...详情>>

运动后不宜立即做的行为有哪些

更新于2013-05-19 01:06:11

生命在于运动。运动之于我们的健康是有非常多的好处的，养生学里也特别提倡大家多做运动。但是，我们却发现很多人在运动后有很多不利于健康的行为，这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动后不宜立即做的行...详情>>

夏季运动后要注意些什么？

更新于2013-05-19 01:06:11

夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门锻炼。事实上，早晨太阳出来之前，空气中的二氧化碳浓度较高，难以呼吸到新鲜氧气。但是，夏季运动都要注意什么呢?一起来看看。详情>>

运动后为什么不要立即喝可乐？

更新于2013-05-19 01:06:11

当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢?或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐?详情>>

爬山常见的好处有哪些呢

更新于2013-05-19 01:06:11

在众多的户外运动中，爬山可以说是很受人喜欢的一项，而且是一项老少皆宜的运动项目。爬山不仅能够愉悦人的身心，还能对养生保健起到非常好的效果。说到这里，我们就一起来了解下爬山常见的好处有哪些吧。详情>>

饮茶的好处有哪些呢

更新于2013-05-19 01:06:11

饮茶可促进食物吸收和新陈代谢，可提高人体矿物质水平，可调节人体糖代谢治疗糖尿病;饮茶可利尿，增强肾脏的排泄功能;饮茶可防止衰老，防治冠心病;饮茶可明目、消炎、解毒，降胃火，抵抗放射性伤害及抗癌作用。其...详情>>

白领怎样“吃掉”颈椎病

更新于2013-05-19 01:06:11

很多白领都有颈椎病的毛病，这个病说大不大，说小不小。但对于常年需要工作的人来，却是一个极大的折磨。颈椎病在白领保健中是一个普遍存在的问题，颈椎病治疗方法很多，下面就来看看怎么食疗缓解颈椎病?详情>>