健康养生

提高白领记忆力的食物有哪些

更新于2013-05-19 01:06:35

在当今社会中，白领的压力是很大的，每天都要承受超负荷的工作，久而久之出现记忆力减退的情况。记忆力减退对白领工作和日常生活造成很大影响，那么如何提高白领记忆力呢?下面推荐的几种提高白领记忆力的食物，一...详情>>

疏通腰部气血四个动作是什么

更新于2013-05-19 01:06:35

中医认为，腰为肾之府。所以护腰对身体健康而言十分重要，运动可以起到健肾强腰的功效。在日常生活中，多做一些运动以达到疏通腰部气血的作用。今天小编就为大家推荐四种疏通腰部气血的动作，您不妨试一试。 详情>>

如何改善女性更年期症状

更新于2013-05-19 01:06:35

女性一旦进入更年期后，各项身体机能会逐渐衰老，心理方面也会发生很大的变化，容易动怒、烦躁不安。面对种种烦人的女性更年期症状，应如何改善呢?下面小编就为大家介绍改善女性更年期症状的方法。 详情>>

运动员健康养生常识

更新于2013-05-19 01:06:35

有很多运动员在练习或比赛后，都会出一身大汗，紧接着就想去洗澡，认为这样可使自己更舒服疲劳得到缓解。其实这种做法是不对的，下面就给大家介绍几个应该多注意的方面。详情>>

男性的中药调养方是什么

更新于2013-05-19 01:06:35

对于现代男性来讲十分需要进行身体调养，男人调养身体的方法有很多，其中中药调理对那那人身体调养十分有益。那么男性朋友如何利用中药调养身体呢?下面小编就为大家介绍不同年龄段男性的中药调养方。 详情>>

春季如何经行祛火食疗

更新于2013-05-19 01:06:35

春季天气比较干燥，如果不注意调整饮食和生活方式，就会引起上火。上火后会让人心烦意乱，没有心思去做任何事情。那么春季上火应如何祛火呢?下面推荐的几款春季祛火食疗方，一起来看看吧。 详情>>

如何解决午后犯困问题

更新于2013-05-19 01:06:35

午后犯困是现在很多白领的烦恼，特别是在春季这个容易犯困的季节里。午后提不起精神，不仅会影响正常的工作，还会对健康带来影响。那么如何解决午后犯困呢? 详情>>

女性如何补气养血

更新于2013-05-19 01:06:35

生活中一部分女性存在贫血的情况，女性贫血会让气色很难看，不经对女性健康带来影响，还会让容颜失色，所以女性贫血要及时进行滋补调养。下面为大家推荐的女性补气养血最佳食谱——五红汤，定会让你喝出红润气色。 详情>>

男人强肾长寿秘方是什么

更新于2013-05-19 01:06:35

每个人都希望能够健康长寿，但是现实生活中我们常常会遇到一些健康问题。那么如何才能健康长寿呢?中医认为，保持良好心态，注意健康饮食等就可以达到长寿的目的。下面我们就来看看助男人强肾长寿的五大秘方。 详情>>

哪些人不适宜喝牛奶？

更新于2013-05-19 01:06:35

大多数人很重视牛奶的营养成分，多希望通过后天供给的方式来为身体的强健打好基础，但其实对于喝牛奶这件事远没有您想的那么简单，例如对牛奶的选择，体质不同该如何饮用都需要一定的考究，才能在保健身体的同时...详情>>

春季肝火旺如何调理

更新于2013-05-19 01:06:35

春季是肝火旺盛的季节，肝火旺盛容易让人出现各种上火症状。所以专家提醒大家要及时调理肝火。那么肝火旺盛应如何调理呢?调理肝火旺盛除了要控制不良情绪外，还可以通过中药疗法。下面就为大家介绍调理肝火旺盛的...详情>>