健康养生

冬天脚冷到底怎么办最好呢？

更新于2013-05-17 18:59:58

冬季在一年四季当中处在非常重要的时候，对于养身更加重要，那么冬天脚冷怎么办呢？请看下面专业分析。详情>>

冬天吃什么对皮肤最好呢？

更新于2013-05-17 18:58:18

冬天一到，天气干冷，皮肤特别容易干燥，没血色。怎样在冬天还能做个美美的女人呢？给大家推荐十种食物，日常生活少不了，让你美美的过上一个“温暖如春”的冬天!详情>>

更年期女性怎么进补营养

更新于2013-05-17 15:52:47

更年期女性有什么保健措施，女性要怎么保健呢，更年期女性要注意什么呢，下面是女性保健的相关介绍，希望能给大家带来帮助。详情>>

受便秘困扰？多吃菜多喝水不一定有效

更新于2013-05-17 15:52:47

　　民间广为流传的多摄入蔬果、膳食纤维和多喝水等方法其实都未被证实对便秘有效。 详情>>

解决“落枕”的三种小妙招

更新于2013-05-17 15:52:47

人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。详情>>

瑜伽有效舒缓生理期经痛

更新于2013-05-17 15:52:47

有适合经期做的瑜伽吗?不少女孩在生理期会出现经痛现象，那痛经怎么办?微微健康网小编分享瑜伽老师示范的一套适合经期做的瑜伽动作，舒缓经痛同时更能消除水肿，搭配居家按摩，让女孩们美丽又舒服。详情>>

女性为什么容易失眠

更新于2013-05-17 15:52:47

据《美国医学日报》5月2日报道，美国哈佛大学医学院医学副教授珍妮·达菲发现，女性更容易受到失眠的影响，其原因包括激素的影响以及男女在睡眠方式上存在的差异——微微健康网。详情>>

五月如何活用艾叶养生？

更新于2013-05-17 15:52:47

艾叶在医疗上的用途很多，不胜枚举。艾叶煎服，对功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科病有良效;煎汤外洗可治疗皮肤湿疹瘙痒等症;艾叶捣烂成绒，制成艾条或艾饼，可供中医灸法之用。下面跟微微健康网小编一起了...详情>>

立夏以后养生应该遵循“四原则”

更新于2013-05-17 15:52:47

立夏一到，炎炎的夏日就隆重登场了。暑、湿、汽为夏天的主令，且常夹有火热之气，公众夏日养生要注意遵循四个原则。跟微微健康网小编一起，看看立夏怎样养生吧?详情>>

运动法帮老人强骨健身

更新于2013-05-17 15:52:47

虽说生命在于运动，年轻人可以剧烈运动但是老年人就不行了，适当的运动对老人来说是非常必要的，那么如何运动呢?下面由微微健康网小编和大家一起来了解一下吧。详情>>

老年人如何保养年轻的心态

更新于2013-05-17 15:52:47

老年人退休后生活无忧,孩子也都长大成人，可忧虑的事情变得少了，这正是可以好好养生的时期。老人养生心态非常重要，良好的心理健康才有良好的身体健康。详情>>