健康养生

科学锻炼以及合理饮水

更新于2013-05-17 15:52:27

虽然未经医学研究证明大量饮水将有助于消除肾脏的毒素，但保证合适的饮水量是抵御机体缺水的最佳方式，这个道理适于每个人，包括那些从事马拉松运动和跑步的爱好者们。详情>>

饭前刷牙还是饭后刷牙？

更新于2013-05-17 15:52:27

一般人认为，饭后刷牙有助于将所有附着于牙齿上的污垢都刷走，对于牙齿有好处;但有另一部分人认为，饭后30分钟不应该刷牙，因此饭前刷牙更好，到底哪一种说法才是对的呢?微微健康网小编和大家一起去了解，到底是...详情>>

晚上健康饮茶的注意事项

更新于2013-05-17 15:52:27

晚上喝茶对身体健康也是有好处的，但一定要掌握其时间。这样才不会影响到睡眠。晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。详情>>

夏季家庭应该必备一些什么药？

更新于2013-05-17 15:52:27

夏天到了，家里不妨备一些常用药以应不时之需。夏天比较常见的疾病是感冒和一些感染疾病。微微健康网小编提醒大家两个用药原则，一是药物特别是处方药最好在医生指导下使用;二是自己使用的最好是一些副作用小的中...详情>>

多吃黑芝麻能降低胆固醇

更新于2013-05-17 15:52:27

在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。详情>>

唇膏吃到嘴里有害吗

更新于2013-05-17 15:52:27

唇膏已成了我国现代女性的常用化妆品。在口唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚。然而，经常地、大量地使用唇膏会给健康带来危害。下面看看微微健康网小编的介绍：详情>>

想降低吸烟伤害就多吃开心果腰果

更新于2013-05-17 15:52:27

在美国波士顿举行的实验生物学年会公布，吸烟的人可以适当吃些富含维生素E的食物，有助于在一定程度上降低吸烟带来的伤害。详情>>

专家教你怎样健康午睡？

更新于2013-05-17 15:52:27

据有关报道称，午睡共分为纳秒级、微秒级、毫秒级、普通级和懒人级。如何午睡才能效果好，又健康呢?下面跟微微健康网小编看看，专家是怎样教我们的吧?详情>>

吃辣椒的几大好处

更新于2013-05-17 15:52:27

吃辣椒的十大好处，吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。那么吃辣椒有什么好处呢？详情>>

喝酸奶有什么好处？

更新于2013-05-17 10:57:36

　　我们都知道，酸奶不仅好喝而且还挺说具有减肥的功效，那么，除此之外还有哪些好处呢?下面一起来了解一下。　　酸奶中含有一种生长活性...详情>>

男人5个养肝护肝秘方

更新于2013-05-17 10:57:36

中医认为肝脏与草木相似，春季属肝，是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气，周身气血就会运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。详情>>