健康养生

冬季常吃核桃可以降低乳腺癌的患病风险

更新于2013-06-04 08:34:16

秋末冬初，正是新鲜核桃上市的大好时节，很多朋友都会在此时大量的采购核桃来补充补充营养。同时也可以降低人们的抑郁情绪，为此，微微小编就和大家一起来听听专家对这一说法的解释吧!详情>>

冬季可以喝羊奶吗?

更新于2013-06-04 08:34:16

随着中国大陆奶粉市场的一片混乱，人们几乎不敢相信牛奶奶粉的纯正，有的人只能崇洋媚外，选择国外的一些牌子的奶粉，还有的亲自选择到国外...详情>>

春季养生吃什么蔬菜水果最有益

更新于2013-06-04 08:34:16

初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。说到这，很多人很困惑，仍然不知道需要吃什么，下面微微小编就...详情>>

老年人养生不宜长时间走鹅卵石

更新于2013-06-04 08:34:16

大家都知道老人多走路对身体健康很有帮助，因此可能大多数人也都认为走鹅卵石路更健身，其实，长时间走鹅卵石路，对老人不仅起不到健身作用，反而会损伤膝关节和足底。这些您知道吗?详情>>

吃素能获得足够的营养吗?

更新于2013-06-04 08:34:16

许多人在考虑要吃素时总会担心：“如果不吃肉，能获得足够的营养吗?吃素能获得足够的蛋白质吗?”尽管有许多大量的广告和宣传在进行着错误的诱导，但是我们大可不必担心，素食可以提供我们身体所需的一切营养。事...详情>>

人在运动锻炼后不能吃什么东西？

更新于2013-06-04 08:34:16

运动锻炼后不能吃什么东西?有不少爱运动的朋友认为，运动完后，体能消耗了不少，要及时补充营养能量，因此什么补吃什么。事实上这是不对的，因为有些食物并不会消除运动后带来的疲劳感，甚至会对身体产生不良影响...详情>>

缺铁性贫血患者要注意高蛋白的摄入

更新于2013-06-04 08:34:16

很多人都知道缺铁性贫血对身体会造成一定的危害，甚至会使人失去自己宝贵的生命，但是很多人对缺铁性贫血的饮食并不清楚，生活中轻微的缺铁性贫血患者可以通过饮食对自己的身体进行调节，下面就由微微健康给你介...详情>>

可以帮助女性朋友补血的几种饮食

更新于2013-06-04 08:34:16

很多女性朋友都需要补血的需求，当前时代的女性朋友也应该时刻关注自己的身体健康，同时由于女性自身的特点，补血补气对女性朋友非常重要，...详情>>

哪些食物可以让老年人睡的好

更新于2013-06-04 08:34:16

老年人想要拥有健康的身体，预防疾病和加强自己的锻炼都很重要，但是充足的睡眠也是不可忽视的，老年人只有睡的好才能更健康，睡不好则容易影响情绪甚至引发一些疾病，很多食物也是可以让老年人睡的好的，究竟是...详情>>

男人养生不能缺少那些营养素

更新于2013-06-04 08:34:16

男人要想保证自己的生理和心理状态都保持最佳，首先就应该保证自己的健康，这就需要健康的生活方式，不管是预防还是治疗疾病，都离不开食物，男人养生有一些营养素也是不能缺少的，下面就和微微健康网小编一起来...详情>>

男人怎么去掉啤酒肚

更新于2013-06-04 08:34:16

男人其实也是有爱美之心的，只是不愿意像女人那样强烈的表达出来，男人随着年龄的增大或者喝酒过多会出现明显的啤酒肚，这样有时候会改变男人额体态，没有以前那么好看了，男人也就想要去掉这难看的啤酒肚，下面...详情>>