健康养生

宝宝养生食谱

更新于2013-06-04 10:25:34

宝宝是每个妈妈的心头肉，宝宝的健康是每个妈妈都十分关注的事情，宝宝的身体是在不断发育的，要想让宝宝今后有一个健康的体魄，从现在开始就要给宝宝制造一个好的营养食谱，然而现在流传的食谱有很多误区，下面...详情>>

胃部脆弱怎么办

更新于2013-06-04 10:20:38

有的人胃部很脆弱，一点刺激都经受不起，比如辣的、凉的、过热的只要一吃就会胃部不适，其实这不算胃炎，只是胃部粘膜比较脆弱，这样的胃部主要靠养，让胃变得坚强起来，就不会经常感到不适了。详情>>

治疗失眠的简单方法

更新于2013-06-04 10:19:44

现代社会生活节奏加快，竞争也越来越激烈，越来越多的人出现失眠、焦虑，抑郁的症状。尤其是失眠很多人都会经历，其实失眠在很大程度上都是心理上的焦虑引起的，要想治疗失眠也必须养成好的睡眠习惯 详情>>

教你如何练习静坐法

更新于2013-06-04 08:34:16

或许在大家的心里觉得道家的一些东西是不需要学习的，觉得和自己没什么关系，其实大家不要这样想，很多时候道家的一些东西是值得我们休息的，它可以治疗很多种疾病，还可以帮助大家缓解压力，也可以达到养生的作用。详情>>

常用电脑的人如何防辐射？

更新于2013-06-04 08:34:16

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。 详情>>

想要养生必须卸下心灵的包袱

更新于2013-06-04 08:34:16

从现代的心理学的角度来说，每个人的心理状态都是不一样的，而且每一种心理状态都反映一种身体的状态，有些人心理上的问题就会直接反应到身体上，则相反的身体上的就会反应到心理上的，微微小编提示，想要调整好...详情>>

吃粗茶淡饭的真正含义是什么

更新于2013-06-04 08:34:16

“粗茶淡饭”这个词是我们在日常生活中经常听到的，当我们听到这个词的时候大多数人的脑海中都会显现出很节俭的画面，其实粗茶淡饭并不是指吃的不好的意思，下面由微微小编跟大家一起来看一下专家对粗茶淡饭的解析。详情>>

吃橄榄可以帮人们润喉生津

更新于2013-06-04 08:34:16

吃橄榄在平时的饮食上，是具有了一定的益处多，且养生效果明显。利于人们润喉生津，但是，你知道哪些究竟为何会在吃橄榄的时候，有那么多的效果呢，对此，让微微小编和大家去多加的了解一些有关的吃橄榄的知识吧。详情>>

秋季补血适合吃这5种鱼？

更新于2013-06-04 08:34:16

血气足才会气色红润，好气色是健康的表现。补血的方法非常多，补血的食物也不少，不同季节又有不同的补血的食物，下面就为你介绍五种秋季补血的鱼，快来看看吧！详情>>

秋冬季节女人补血吃什么？

更新于2013-06-04 08:34:16

补血是女人的首要任务，血气足气色红润才会更健康更漂亮。补血的食物有很多，不同季节又有不同的食物分类，那么秋冬季节女人补血吃什么好呢?微微健康网为你介绍。详情>>

男人健康养生健身要注意什么？

更新于2013-06-04 08:34:16

　　很多男人健身都是为了拥有性感的身材和结实的肌肉，男人养生健身就应该不止锻炼肌肉，男人在健身的时候有意识的控制自己的呼吸节奏，在...详情>>