补铁

惊：缺铁的柬埔寨人用铁鱼补铁

更新于2015-05-19 20:10:00

在柬埔寨这类发展中国家，几乎有一半女性和孩子们患有贫血，主要原因在于缺铁。铁补充剂和能增加铁摄入的药片不管用。由于药片很贵、不好买且副作用，人们不喜欢吃它们。现在柬埔寨大约有2500户家庭正在使用铁鱼...详情>>

女人补铁补血最佳时间是什么时候

更新于2015-05-12 17:10:00

月经来临期间，女人应该赶紧补铁补血，月经期间应该忌吃辛辣食物，否则会致使经血量增多。另外，也不宜吃寒凉的食物，以免凝血、滞血。同时，还要注意保暖，尤其是肚脐、后腰和脚心。详情>>

补铁易进六大误区，贫血族记得保存

更新于2015-05-12 16:10:00

贫血是女性很常见的问题之一，由于女性胎、产、经、带这几个特殊的时期，女性容易气血衰竭，久而久之，容易导致贫血现象的出现。这时，就要做好补血补铁工作，但是通过补铁来补血千万不要陷入误区，否则让你补血...详情>>

女人缺铁容易怕冷 9种食物补铁抗寒

更新于2015-02-21 23:35:42

天气一冷，就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒？也许是你的身体缺铁了！铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用，一旦血液中缺铁，就会使身体产热少、体温低。详情>>

补铁可有效缓解贫血

更新于2015-02-14 22:32:39

贫血是许多女性的烦恼，它会引发手脚冰冷、体虚等症状，影响健康生活。得了贫血，在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓你贫血的症状。详情>>

月经期间女孩子补铁的食物有哪些

更新于2015-02-08 23:29:12

一个女孩子最难受的时候就是在月经期间了，因为这个时间很多女孩子很容易肚子疼，甚至在月经来之前呢都会难受的受不了的，对于这样的情况估计是缺铁了吧，其实铁是人体中很重要的一个元素的，一定要好好的重视补充。详情>>

女人缺铁性贫血，如何吃出好气色？

更新于2015-02-07 23:23:20

生活中，很多女性都会有贫血的症状，而这种症状大部分是缺铁引起的。因为女性每个月都要来例假，因此，女性往往都会比较贫血，尤其是在例假期间，很容易引起一些列的身体疾病，如感觉疲乏、记忆力下降、头昏、起...详情>>

孕妇补铁很重要 孕妇如何补铁？

更新于2014-10-16 14:35:01

孕妇需要进补的东西很多，比如补钙补锌补铁，那么，孕妇如何补铁呢？我们去了解一下。详情>>

宝宝如何补铁使其身体营养更加均衡

更新于2014-06-23 15:51:37

宝宝刚出生的时候，营养均衡很重要，比如补铁补钙等对孩子的成长史极为有利的。那么，宝宝如何补铁呢？我们去详细了解一下。详情>>

炒菜用铁锅能补铁吗

更新于2014-06-01 23:53:15

我国人多贫血，尤其是缺铁性贫血患者更是常见，补铁是补血缓解贫血的最佳办法，但怎么补铁更方便呢？一直以来有种说法，用铁锅炒菜可以补铁，是不是真的呢？详情>>

补铁女人缺铁补铁性欲低怎么办

更新于2013-05-09 16:44:48

铁，是人体必需微量元素中需要量最大的一种。不管是儿童期、青春期的生长发育，还是日常的新陈代谢，都会消耗一定量的铁，所以必须每天不断地补充。在女性的一生当中，更离不开它。女性由于生理原因，对铁的需要...详情>>