补铁

美味补铁菜谱，让你爱上补铁

更新于2010-12-21 11:05:18

铁是人体内重要的微量元素，人体内的铁不能自动合成，只能靠人体的外界摄入。从外界摄入铁最好的办法就是食补。但是人们一想到要补铁，吃起食物来就会感到索然无味，仿佛总有一层吃药的意味在里面，从而变得不自...详情>>

MM们，快来聪明补铁吧！

更新于2010-12-17 14:43:31

补铁可以通过食物来补充，调整饮食结构多吃含铁量高的食物可以很快地补充足够的铁元素。铁对女人来说特别重要，女性由于生理结构与男性不同，更为容易缺铁。通过食物补铁需要均衡饮食：透过多种食物帮助、不偏食...详情>>

补铁的食物别乱吃

更新于2010-12-13 11:03:44

铁是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现面色苍白，无光，失眠健忘，肢体疲乏，思维能力差。所以铁对人体的健康影响很大，人必需补铁。补铁可以多吃富含铁元素的食品。详情>>

宝宝喝母乳，“铁”定足够

更新于2010-12-10 10:51:16

年轻妈妈们担心宝宝的健康成长，在宝宝的营养补充方面下足了功夫。无论多贵的营养品，从来不手软。但是收到的效果不一定好。给补铁就是如此。其实大可不必花太多钱去为宝宝购买营养品。因为母乳就是孩子最好的...详情>>

你知道什么是铁中毒吗？

更新于2010-12-09 17:29:35

铁中毒多因误用大剂量铁剂或经呼吸道吸入历致。摄入过量铁，可以出现血管毒性，并产生过多铁蛋白，从而出现一系列反应外，铁对胃肠道还有较强的刺激性和腐蚀性。详情>>

补铁酱油功效如何

更新于2010-12-08 18:43:19

酱油是生活中离不了的调味品，而现在，人们也开始关注酱油的营养了。近几年来，超市里除了普通的生抽、老抽外，又引入了“铁强化酱油”这种新成员———通过在酱油中加入铁补充剂，达到改善贫血的目的。有消费者...详情>>

有贫血就盲目补铁很危险，可能影响宝宝发育

更新于2010-12-07 09:27:11

宝宝补铁是年轻妈妈非常关心的问题之一。铁的确是人体所必需的重要元素之一，缺铁会让身体出现很多健康问题，但是没有必要因此而太过恐慌。因为盲目地补铁致使体内铁元素过量对人体来说也是有害无益的。详情>>

四款补血菜谱：补铁并不难

更新于2010-12-04 10:14:21

婴幼儿时期的孩子生长发育非常快，因此需要的营养也比较多。如果这个时期孩子的营养跟不上的话就很有可能造成营养不良。这个时期孩子的血容量会增加得很快，所以这个时期的孩子最需要铁质。但是因为种种原因，孩...详情>>

国内罕见的疾病：缺铁性吞咽困难

更新于2010-12-03 14:04:38

缺铁性吞咽困难是一种罕见的疾病。这种疾病一旦发作，就会给病人带来极大的不便。食管腔内的一层薄的隔膜，根据其在食管的部位不同分为：上食管蹼、中食管蹼、下食管蹼，其中以上食管蹼多见。多数食管蹼病人无症...详情>>

你的身体需要补铁吗

更新于2010-12-01 12:42:42

了解自己的身体很重要，只有了解了自己的身体状况才能更好地为自己的健康制定完美的计划。什么样的身体就需要相应的保养。身体缺什么就需要补什么。所以当你想要给身体补充什么营养时最好先了解自己是身体缺了什...详情>>

补铁，对孕妇很重要！

更新于2010-11-29 09:35:11

孕妇的身体比较脆弱，容易得病。但是孕妇又担负着孕育下一代是神圣使命，孕妇的身体健康系关母子两人的健康，不容忽视。然而妇女怀孕期间容易感染上各种疾病。孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症。治疗孕妇的缺...详情>>