补铁
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更新于2015-07-27 17:38:33
补铁是每位孕妈不可忽视的问题，补铁到位，对于妈咪和宝宝来说都会有很大的好处，但是倘若补血不足，便会受到极大的伤害。大多数孕妈都会采用饮食补铁的方法，然而实际生活中很可能会存在误区详情>>
更新于2015-07-20 17:40:00
铁元素对人体作用很大，尤其是孕妇和孩子，孕妇缺铁，会导致宝宝出生时体重偏低，而孩子缺铁，会有贫血、头发黄等症状，最严重的会影响智力发育，因此对缺铁的孩子要及时补铁。详情>>
更新于2015-07-16 20:10:00
现代社会竞争激烈，压力大、免疫力低，是常见的事，这种状况如果长期不解决，健康必然出问题，下面来介绍一些食疗方法，在补铁、减压的同时，还能提高免疫力。详情>>
更新于2015-07-15 17:33:28
中医学指出：“妇女以养血为本”，气血是滋养皮肤，使面容保持年轻的根本所在，它是女性美容很重要的物质基础，女性要想拥有娇美的容貌，关键秘诀在于养血补血。那么应该如何补血呢？详情>>
更新于2015-07-14 20:10:00
怀孕后，为了维持母婴营养，孕妈妈就要补充各种营养，钙铁锌是最基本的，但是每一种营养元素的补充都要选择最佳时间，这样才能达到好的效果。今天我们就说一说孕妈妈补铁的最佳时间。详情>>
更新于2015-07-09 20:10:00
提起补铁，人们最先想到的往往是猪肝、菠菜，猪肝补铁效果确实不错，但蔬菜这边，菠菜却未必是补铁效果最好的。下面来介绍两种补铁效果更好的蔬菜。详情>>
更新于2015-07-07 18:10:00
母乳虽好，但铁含量不足，足月出生的宝宝体内含有的300毫克铁只能保证出生后4个月内的正常供给，所以宝宝4个月后，妈妈就要考虑如何给宝宝补铁了。好多妈妈先给孩子添加的是蛋黄泥，蛋黄是否能给宝宝补充到铁呢？详情>>
更新于2015-07-02 17:40:00
无论处于哪个年龄段，女性都要注意养生，不少女人担心肥胖，那可以把吃过的东西做记录，计算好热量。但与肥胖相比，女人的贫血更值得关注，贫血吃什么好呢？多吃点红肉补铁就行。详情>>
更新于2015-06-27 20:10:00
宝宝6个月以前，体内有从母体内带来的铁，再加上母乳喂养，所以不会出现缺铁的情况，但在6个月以后，体内铁质消耗得差不多了，而且生长发育速度加快，所以会有缺铁的问题发生，妈咪们可以从日常辅食中进行添加补充。详情>>
更新于2015-06-26 20:10:00
妊娠期是一个特殊的时期，妊娠期血容量在不断增加，但是红细胞增长的速度相对较慢，造成妊娠期血液稀释和生理性贫血。并且随着胎儿逐渐长大，在妊娠的最末3个月，铁的需求量增加会更明显，孕妇更易发生缺铁性贫血。详情>>
更新于2015-06-24 20:10:00
女性多患有贫血，只有多补铁才能改善症状，但是水果补铁只能作为辅助，人体吸收的铁很微小，如果贫血最好配合吃铁之缘片，才能补充足够的铁，达到改善贫血的效果，平时也注意多吃些肉类的食物，特别是猪肝、瘦肉...详情>>