补铁—如何补铁,女人补铁,儿童补铁,婴儿补铁,孕妇补铁—微量元素补铁频道,第一健康养生门户网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-11-24 15:11:17

每个年轻妈妈都希望自己的宝宝健康成长，宁愿自己受苦也不要看到自己的宝宝生病。因此每个妈妈都会给予宝宝无微不至的呵护。宝宝的营养要保障，每个步骤都不能出错。铁是人体必需的微量元素之一，它对宝宝的...详情>>

更新于2010-11-22 11:15:56

血液是构成人体和维持生命活动的基本物质。但是人体因为各种原因会患上形形色色的贫血疾病。缺铁性贫血一直是困扰着人类的健康问题，而如今缺铜性贫血也愈演愈烈，正一步步蚕食着人类的健康。详情>>

更新于2010-11-17 17:40:19

红豆可补心、利尿，能解酒、解毒，对心脏病、肾病、水肿有一定疗效。红豆还有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、减肥作用。绿豆味甘性凉，有清热解毒作用，能帮助人体排泄毒素...详情>>

更新于2010-11-12 11:40:38

缺铁会引起贫血是一种症状，不是独立的疾病，缺铁性贫血是铁缺乏症的最严重阶段，从门诊情况看，贫血病人中一半以上是缺铁性贫血的患者。由于铁摄入不足或需铁量增加、铁吸收障碍和铁丢失过多，是造成缺铁性贫血...详情>>

更新于2010-10-27 15:32:58

有些人习惯饭后泡上一壶茶，坐在舒适的摇椅上，悠哉游哉的一边聊天、看电视，久不久啜上一口茶香，那种惬意那种淡然令人沉醉其中。需要注意的是需要补铁的人千万不要在饭后立即喝茶或者咖啡。这是因为一杯茶会...详情>>

更新于2010-10-22 15:47:05

怎么样才能生出一个健康宝宝？孕妈妈们最犯愁的应该就是如何补充营养了。孕期的妈妈如果不注意补充微量元素铁，很容易导致贫血。缺铁的孕妇有怎么补铁？小编来跟你一起分享。孕妇缺铁会出现心慌气短，头晕、乏...详情>>

更新于2010-10-22 09:30:31

含铁量最高的食物：动物血动物血含铁量最高约 340 毫克，吸收率也最高，为 10 ％～ 76 ％，是含铁量最高吸收也最好的食物。内脏有些人不太喜欢吃动物内脏，觉得脏，但是内脏含有丰富的铁、锌等微量...详情>>

更新于2010-10-19 15:11:02

缺铁会引起贫血，这个常识一般女性都知道，但是一般人会很少把补铁和认知能力联系到一起。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对 149 位 18 35 岁的女性进行了项基础认知测试以及其他如视觉记忆与检索等方面...详情>>

更新于2010-10-14 11:04:12

想要从膳食中补充微量元素铁，谁都要在心里问上一句，补铁吃什么好？含铁的食物种类很丰富，但是哪一种才是含铁量最高的呢？补铁食物龙虎榜教你分析哪些食物最补铁！含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫...详情>>

更新于2010-10-13 10:52:20

也没见她干了什么活，却三天两头喊累，说话有气无力，足下如踩棉花。虽说女人是弱者，但也不至于行动一下就跟跑了马拉松一样吧？到医院检查，原本以为是贫血，可是检验报告却显示一切正常。后来看到了一份英国...详情>>

更新于2010-10-08 11:39:35

天气渐渐转凉，这个时候孩子没有摄入足够的铁可怎么耐寒呢？增添衣物是必须，然而适当补铁不可少。研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量；氧气在体内运输和代谢...详情>>

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