健康养生

瑜伽能够帮助治疗不育

更新于2013-06-30 05:41:07

这是一篇来自国外的关于瑜伽治疗不育的报道，小编相信很多夫妻可能都遇到不育的问题，这个问题令很多人难以启齿，不过这里你可以花点时间看看，也许会对你又帮助的。就是瑜伽法。详情>>

懒人怎么练习瑜伽？

更新于2013-06-30 05:37:01

冬天的时候很多人早上都不愿意起床，都习惯性的赖在床上享受着被窝带来的温暖。这里小编就给这些懒人带来一个福音，就是早上在床上照样可以做运动，把身体弄暖，这样就可以起床啦！详情>>

高血压练习瑜伽要注意的事项

更新于2013-06-29 12:49:08

最近几年，瑜伽凭借着其独特的保健功效，吸引越来越多的人来进行锻炼。而练习瑜伽的人太多了也容易产生而已，特别是一些本身有疾病的患者，比如患有高血压的练习瑜伽。高温瑜伽就不适合他们。详情>>

运动养生有技巧 正确的呼吸方法一定要掌握

更新于2013-06-29 02:21:05

运动能够让人们增强体质，提高心肺功能，促进身心健康，所以现在参加运动锻炼的人日益增多，在运动的时候，大家除了要注意改进动作外，还要注意掌握好正确的呼吸方法，这样有助于提高运动水平，减少疲劳的感觉，...详情>>

有氧运动PK无氧运动的结果怎么样呢

更新于2013-06-29 02:21:04

众所周知，运动的方法有很多，归纳起来也就两大类，那就是有氧运动和无氧运动，那这两种运动方法哪个好呢?这是很多想要进行运动的朋友面临的共同问题，为了让自己的运动锻炼达到最佳的效果，大家都希望找到正确的...详情>>

如何预防老年痴呆症？散步的预防效果好

更新于2013-06-29 02:21:04

人上了年纪后总是容易受到疾病的侵扰，这其中老年痴呆症的发生率也是非常高的，对于这一让人丧失尊严的疾病，很多老年人都是非常害怕，担心自己会患上此病，所以大家都希望能够找到预防老年痴呆症的方法，专家指...详情>>

长时间喜欢睡觉可能是得病了

更新于2013-06-29 02:21:03

瞌睡一般指短时间的休息。午休是良好的生活习惯，但是你在保证七 八个小时的睡眠的同时，发现晚上睡觉，白天也喜欢睡觉，它可能是体现出我们身体可能患有某种疾病需要我们注意了。 详情>>

炎热潮湿夏季，祛湿四大技巧

更新于2013-06-29 02:21:03

夏季酷热总伴随着湿气，特别是南方的湿气都比较重。很多疾病都跟湿气相关，其实这跟我们平时的饮食习惯和生活习惯息息相关，有些食物能起到很好的祛湿效果，是我们日常饮食中不可缺少的祛湿食材。下面让小编为大...详情>>

空调感冒要提防？

更新于2013-06-29 02:21:03

炎炎夏日，对人们甚至都是一种煎熬，很多人为了躲避酷暑，纷纷躲在室内吹空调，就算去逛街也一定去在有空调的商场里。不过很多人只顾着舒服，却忘记了经常吹空调会给我带来的危害，其中容易感冒就是比较普遍的一...详情>>

常见的“藏污”食物有哪些

更新于2013-06-29 02:21:03

大家都知道，食物的种类有很多，但是食物的种类虽多，但有时避免不了一些食物的藏污，我们有些食物看起来表面上洗的很干净，其实有些细小的...详情>>

学生健康成长该如何补钙呢

更新于2013-06-29 02:21:03

大家都知道，学生有很多都是在长身体的时候，需要大量的钙元素，可是这些大量的钙元素，我们该怎么补充呢?很多家长在学生长身体时，使用钙...详情>>