健康养生

上班族如何缓解腰痛

更新于2013-07-26 09:32:43

随着社会的发展，上班族的工作方式已经改为使用电脑办公。坐着的时间越来越长，使得不少上班族也饱受着腰痛的困扰。今天小编就来告诉大家上班族应该如何缓解腰痛。详情>>

养成生活好习惯 就是长生不老药

更新于2013-07-26 09:32:43

长生不老，是古代帝王一直梦寐以求的，即使是全天下最高位的秦始皇也不例外。那么现代人虽说不追求长生不老，但也希望自己健康长寿。其实啊，根据研究，只要养成生活好习惯，就是最好的长生不老药。 详情>>

老年人饮食养生10大要点

更新于2013-07-26 09:32:09

社会飞速发展，慢慢的步入了老年社会，而老年人又该如何保养呢，饮食应当注意什么，怎样饮食才能得到最佳的效果，以下就是几种老年人饮食养生的要点。 详情>>

让你青春永驻之养身保健茶

更新于2013-07-26 09:32:09

中国的茶文化已是深远持久，博大精深，殊不知茶对人体的保健作用是难以估量的，茶能够清肠去毒，排毒养颜，修身养性，自然能够达到养身保健的作用。 详情>>

练习瑜伽时的15大注意事项

更新于2013-07-26 09:32:09

社会不断发展，上班族越来越多，练习养生瑜伽的人也增加不少，可是很多人还是对瑜伽的养生方法和注意事项不是很了解，下面就是15个瑜伽养生注意事项。 详情>>

白领容易忽略哪些健康细节？

更新于2013-07-26 09:32:08

不同的人群都有着自己不同的生活方式，而我们现在就针对白领工作的生活方式来进行介绍说明，她们的工作时候是很固定的，也因此一些小细节上...详情>>

白领的养生宝典是什么？

更新于2013-07-26 09:32:08

白领人群不多得的养生宝典，你了解吗?很羡慕那些白领工作员吧，天天只要坐在办公室里就可以，不要在外面晒到太阳不用被雨淋到，只是大家要...详情>>

白领养生的禁忌到底有哪些？

更新于2013-07-26 09:32:08

白领养生的禁忌是什么呢?日常生活中一些常被我们忽略掉的小细节，往往对我们的健康造成大的影响。如不良的饮食习惯就是摧毁我们健康的一道...详情>>

白领要针对什么进行养生？

更新于2013-07-26 09:32:08

白领可以针对什么进行养生?如一天中长时间面对电脑，且长期坐着没有活动。且都有穿着正装和高跟鞋。而对这样种种现象的出现给白领工作者带...详情>>

白领缓解头痛的小妙招有哪一些？

更新于2013-07-26 09:32:08

白领缓解头痛的小妙招有哪些呢?如何缓解头痛呢?白领女性压力比较大，加班也是家常便饭，所以就容易引起头痛，那么该如何缓解头痛呢?详情>>

白领亚健康综合征如何调理？

更新于2013-07-26 09:32:08

白领亚健康综合征中医来调理，办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大，但还需及时自我调节，避免过度疲劳。详情>>