健康养生

如何应对日益年轻化的高血压？

更新于2013-07-30 08:58:16

日益年轻化的高血压，你了解吗?为什么高血压越来越年轻化了?许多年轻人都认为高血压与自己无关，离自己很遥远。但是，最近的一个统计数字显示，全国有2亿人患有高血压，且呈年轻化发展的趋势。我们来看看下面专家...详情>>

春去秋来 电脑族如何预防干眼症？

更新于2013-07-30 08:58:16

秋风起电脑族谨防干眼症，电脑族朋友一定要注意哦!秋风一起，干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。如何预防干眼症的发生呢?详情>>

踮脚运动的好处有哪些？

更新于2013-07-30 08:58:16

踮脚运动消百病，不知道大家有没有了解过。踮脚运动真的有这么神奇的功效哦。只要大家掌握正确的方法，就有好多的疗效。我们还是来看看中医专家的详细介绍吧!详情>>

治肾虚最好的补药是什么？

更新于2013-07-30 08:58:16

治肾虚最好的补药对于很多人来说，是非常关心的事情。因为身体要健康，也需要有肾功能良好的器官来保证。那么治肾虚最好的补药会是什么呢?请看下面的介绍。详情>>

白领健康简单自检法有哪些？

更新于2013-07-30 08:58:15

白领健康简单自检法具体有哪些呢?忙忙碌碌的都市白领，身体里可能藏有健康隐患，新的一个工作周期就要开始了，检查一下自己的身体吧，为健...详情>>

拉伸动作有缓解腰酸背痛的功效吗？

更新于2013-07-30 08:58:15

拉伸动作缓解腰酸背痛，其效果到底怎么样呢?整天坐在办公室里的白领们是否会觉得腰酸背痛脖子疼呢?那就快来试试下面这些简单的拉伸动作吧，可以帮你对抗这些不适!详情>>

现代人常见的筋骨痛应该如何解决？

更新于2013-07-30 08:58:15

现代人常见的“筋骨痛”的原因有哪些呢?为什么越来越多的人出现人未老，“筋骨”先衰的现象呢?专家指出，缺乏运动、不正确的姿势，以及运动损伤是导致许多现代人全身“筋骨痛”的主要原因。详情>>

常练瑜伽，细腰瘦腹

更新于2013-07-30 08:57:10

瑜伽练式，在现代社会中越来越受追捧，有人说：女性若不是在练瑜伽，就是再去练瑜伽的路上。由此可以看出瑜伽功效对人们的吸引力，瑜伽练式有细腰瘦腹的佳效，当然人人乐意为之。 详情>>

瑜伽美体，减肥丰胸的最佳选择

更新于2013-07-30 08:57:10

瑜伽美体，不仅受欢迎于上班族，在女明星中同样十分流行，许多大牌的女明星都是瑜伽的美好者，她们之所以选择瑜伽美体，就在于瑜伽不仅能塑造诱人身材，还能释放压力。 详情>>

做家务也能锻炼身体

更新于2013-07-30 08:57:10

很多人为了健身专门到健身房运动，其实根本没这个必要，家里就是最好的健身房。大家平时做家务的时候就可以锻炼身体。今天小编就来告诉大家如何在做家务的同时锻炼身体。 详情>>

身体处于亚健康状态的表现

更新于2013-07-30 08:57:10

现代白领的工作、生活压力大，很多人都处于亚健康状态。当身体处于亚健康状态时，就需要好好调理。今天小编就来告诉大家身体进入“亚健康状态”时，有哪些表现。 详情>>