健康养生

教你挑选美味又健康饼干

更新于2013-11-18 11:13:00

如今饼干几乎已经成为了人们生活的必需品，可以说我们吃饼干是不可避免的。为此想要让自己吃得更健康就要从挑选上下功夫!详情>>

警惕！桶装水“鲜”喝易中毒

更新于2013-11-18 10:10:53

大多数人在饮食方面都是以“鲜”为首则，对于市面上销售的桶装水也是如此。殊不知，桶装水恰恰不宜趁“鲜”喝，因为尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做最后的消毒处理，所以如果你...详情>>

预防女性月经不调的几种茶

更新于2013-11-18 09:19:47

现在很多人自制中草药茶饮，成为养生的一种趋势了，很多人觉得这是一种时尚的生活，大事大多数人都不知道药茶有很多作用，所以，下边和大家介绍几种预防女性月经不调的药茶，可能大家意识不到这些茶的作用，希望...详情>>

一日一苹果 牙齿远离我？

更新于2013-11-16 14:15:00

常言道：“一日一苹果，医生远离我”。但据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，吃苹果对牙齿造成的伤害比碳酸饮料高4倍，现在有可能是“一日一苹果，牙齿远离我”了。详情>>

多吃4种黑色食物可护肾固发

更新于2013-11-16 13:15:00

中医认为，黑色入肾，为此把握好黑色的食物就能养好我们的肾，从而达到固发的目的。中医推荐多吃些黑色食物，即黑芝麻、黑豆、海带等，帮助你养肾强身。详情>>

红酒小酌是养生还是伤身？

更新于2013-11-16 12:15:00

酗酒伤身，还影响社交和事业，是人尽皆知的常识。然而不少专家表示，少量饮红酒对健康有益，尤其是对上了年纪的人，能预防心血管疾病。然而，这个说法受到了国外一些研究的挑战，认为少量饮酒可增加多种疾病的死...详情>>

冬季养生离不开茶道

更新于2013-11-16 11:15:00

很多人都喜欢喝茶，但是很少人了解茶道的真正意义以及作用，一般情况下，人们只知道茶道的基本作用，喝茶有助于提神，其实茶道还有着另外的意义，那就是养生，尤其是在寒冷的冬天，如果喝上点养生茶，对人的身体...详情>>

茶叶泡多久才能达到养生的效果

更新于2013-11-16 10:15:00

大家都说茶叶可以养生，其实一点没错，大事茶叶需要冲泡多长时间和多少次数呢，大家可能都不是那么的了解，不同的茶叶有着不同的冲泡方法，每种茶叶的差异很大，茶叶的种类不同水温也是不同的，所以，大家一定要...详情>>

日常必不可少的保健食品

更新于2013-11-16 09:15:00

随着生活水平的提高，人们也越来越关注自身的健康。很多人买了许多补品，保健品。其实，在平常我们吃的食物里，就有很多食物比保健品还要好。下面就来具体的了解一下。详情>>

秋季男士养生必备五种茶

更新于2013-11-16 08:15:00

现如今，很多男士都有饮茶的习惯，但很多人对茶道养生的知识却了解的比较少，饮茶也都比较随便。对此，专家表示，饮茶是有一定规律的，在不同的季节可以饮用不同的茶水，这对于身心健康也是有很大帮助的。下面，...详情>>

什么杯子泡茶好？

更新于2013-11-16 07:15:00

泡茶喝是很多朋友都会有的习惯，但是很多朋友对杯子的选择不了解，不知道该选择哪种杯子泡茶喝比较好，那么究竟泡茶要用哪种杯子才养生呢?下面就给大家具体的介绍介绍这个问题： 泡茶杯子的选择是非常重要的，好...详情>>