健康养生

春季时节如何保胃养肝？

更新于2014-02-13 11:15:00

春季的时候，人体的变化比较大，尤其是生理变化，一方面是气血活动加强了，另一部分是肝功能在蛰伏了一个冬天之后，逐步活跃起来。因为肝主见活跃了，所以我们需要为肝提供更加充足的营养，因此，春季养肝是必须的。详情>>

春季养生 肺怎么养？

更新于2014-02-13 10:45:00

春季养生少不了养肺。俗话说“人活一口气”，充分说明了呼吸系统对健康的重要性，养好肺，增强肺功能，才能呼吸顺畅身体好。那么，肺要怎么养？养肺要注意什么呢？详情>>

什么是回南天 回南天如何护家？

更新于2014-02-13 10:15:00

又到回南天，无论你身处哪个角落，都能感觉到空气中的潮意。地板冒水，家具、墙壁冒汗，衣服、床上都感觉有一股潮气，窗玻璃上也是水蒙蒙的...详情>>

健康小常识：感冒时我们为什么会流鼻涕？

更新于2014-02-13 09:45:00

鼻腔里时刻都有鼻涕，它是保护我们身体的一道屏障：既可以防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸进的空气，还可以粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，避免刺激呼吸道或引起感染。不过感冒时的流鼻涕有它独特的原因，今天...详情>>

淘米水的妙用 最廉价清洁剂

更新于2014-02-13 09:15:00

很多家庭都淘米，但是可能很少人知道淘米水另有妙用，那么，淘米水有什么妙用呢？我们去详细了解一下。详情>>

感冒吃什么药好？

更新于2014-02-13 08:45:00

感冒需要治疗，食疗、运动、卧床休息、注意保暖都是不错的缓解方法，但大部分的感冒最终还是要靠药物来治愈，面对琳琅满目的药品，感冒时吃哪种药最好呢？详情>>

什么是春捂 春捂要捂多久？

更新于2014-02-13 08:15:00

什么是春捂呢?春捂其实就是在春天，气温刚转暖，为了身体的健康，不要过早的脱掉棉衣。可以适当减少衣服，让体内的温度平稳的过度到暖和的春天，这就是春捂。那么，春捂一般要捂多久呢?我们去详细了解一下。详情>>

做好9件事让你远离春季感冒

更新于2014-02-13 07:45:00

春季虽然温度升高，但依然不可以像夏季一般随意穿衣，起伏不定的气温一不小心就让你患上了感冒，春季感冒高发的事实也让预防感冒也成为日常养生的重点。那么春季如何预防感冒呢？预防感冒并不需要全面戒备，只要...详情>>

春季养生：早餐如何吃更健康？

更新于2014-02-13 07:15:00

春节是万物复苏的季节，人体内的各种器官也会逐渐的解冻复苏过来。因此，为了增加营养，春季养生是必不可少的。不过一夜起床之后，人的精神往往比较好，有人认为不用吃早餐也能够撑到下午，其实这是错误的。不管...详情>>

感冒了要怎么忌口？

更新于2014-02-13 06:45:00

感冒了可以多喝白开水来排毒，有效缩短病程，也可多泡脚来促进血液循环，使你尽快康复，但另一方面，感冒时很多事不可以做，比如要忌口。所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌，包括进食的方式方法、食物的质量数...详情>>

呵护五个部位 既健体又益寿

更新于2014-02-13 06:15:00

人体五个部位比较重要，前胸、脊柱、腋窝等这些部位对人来说是需要重视的地方。因为这些地方关系我们的身体健康与否。如果我们想要自己的身体更加健康，我们就需要对这五个部位进行呵护噢，那么如何呵护呢？我们...详情>>