健康养生

常按摩“三脖”，可防心血管等疾病

更新于2014-03-12 11:15:00

何为“三脖”，其实就是我们的手腕(手脖)、脚踝(脚脖)、颈项(脖子)，这三个地方在中医里就可统称为“三脖”，经常对这三个部位进行保健，好处可是很多的哦! 详情>>

三种常见排毒解毒的食物

更新于2014-03-12 10:45:00

体内有毒素对健康可不好，比如宿便不排，人就爱长痘痘；毒素堆积不出，发胖、口臭等问题也接踵而至……所以要想身体健康、容颜靓丽，排毒少不了。怎么排毒呢？可以去美容院、医院，也可以食疗，食疗排毒推荐三种...详情>>

20个健康生活小细节让你远离疾病

更新于2014-03-12 10:16:00

俗话说“千里之堤溃于蚁穴”，一个小小的蚂蚁洞，可以使千里长堤溃决。生活中每个小细节也会关系到你的身体健康哦，微微小编为大家介绍20个健康生活小细节，让你远离疾病，看看你的生活中有几个?详情>>

有清热利尿消肿效果的蔬菜是什么

更新于2014-03-12 09:45:00

炎热的夏季，想吃点有清热利尿消肿效果的蔬菜，但是到底哪种蔬菜有这种效果呢？推荐大白菜，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。本期我们特邀四位权威的营养学专家，讲讲...详情>>

枸杞绿茶千万不能混着喝

更新于2014-03-12 09:17:00

有人爱喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。有人爱用枸杞泡茶，觉得颜色好看味道也不错，但其实这是非常不科学的，下面小编就给大家说说其中的缘由。 详情>>

补气血的食物让女人变美

更新于2014-03-12 09:01:21

女人补气血是很重要的事情，因为气血是直接关乎女性的身体健康并反映女性的容貌气色。血气足的女人看起来容光焕发的，美丽动人，所以女人要想变美，最简单的方法就是多吃补气血的食物。详情>>

6个习惯预防男人阳痿

更新于2014-03-12 08:58:26

你是否知道，有的疾病不是本身就有的，而是后天一些不良习惯所造成的，习惯在一定程度上左右着我们的思想、行动、甚至是健康，有关专家就曾提出，好习惯可预防阳痿，那么都是些什么样的习惯呢？详情>>

香蕉的功效：皮和肉都有超级养生功效

更新于2014-03-12 08:45:00

香蕉，除了作为一年四季都能够吃到的美味水果，你知道它还能为你带来什么吗？其实，香蕉全身上下都是宝，而且，香蕉还具备多种养生功效，包括香蕉皮都能美容解酒。详情>>

多多排汗好处多多

更新于2014-03-12 08:17:00

一到夏季，在温度甚高的室外走一圈回来，我们就已经大汗淋漓了。所以一到夏季很多人就不想出门，宁愿一天待在空调室里，运动就更不用想了。夏天不想出汗，觉得很臭，浑身黏糊糊的，但其实出汗是很好的养生方法，...详情>>

19个柚子的功效与作用，你绝对不知道！

更新于2014-03-12 07:45:00

你也许爱吃柚子，但是否知道柚子的功效与作用呢？柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳。用于腹胀、饮食减少、妊娠妇女口淡、感冒咳嗽、痰多气逆、食积、伤酒等症。柚子的功效与作用有19个，一起来看看！详情>>

声音嘶哑了怎么办？

更新于2014-03-12 07:16:00

当我们的嗓子出现问题时，容易喉咙肿痛，生意嘶哑，此时，人们更加急于说话，想把内心的语句表达出来，容易使劲的清嗓子。这样的习惯容易早晨声带的损伤。 详情>>