6个好习惯预防男人阳痿
幽幽乐 2014-03-07 10:45:00
你是否知道，有的疾病不是本身就有的，而是后天一些不良习惯所造成的，习惯在一定程度上左右着我们的思想、行动、甚至是健康，有关专家就曾提出，好习惯可预防阳痿，那么都是些什么样的习惯呢?
6个好习惯预防男人阳痿
1、均衡饮食
饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。
2、勿抽烟
经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。
3、勿酗酒
喝酒会降低睾固酮(一种男性荷尔蒙)的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出，喝酒可能导致男人“停经”，并使他们易患心脏病。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。
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