健康养生

食疗养“声” 养出“金嗓子”

更新于2012-06-25 23:22:39

K歌之王不是那么好当的，很多现代人为了舒缓压力，一有空就跑到KTV纵情欢畅，撕心裂肺的狂吼之后换来的时长时间的声音沙哑。在这样下去，可要当心嗓子发炎。 详情>>

夏季皮肤瘙痒 五款缓解食疗

更新于2012-06-25 23:21:56

皮肤瘙痒怎么办？先得找到致病源。引起皮肤瘙痒的原因很多，紫外线、水果、海鲜……都可能是罪魁祸首。温热的天气，让很多病菌有了滋生的空间，对付皮肤瘙痒，既可以通过药物也可以通过食疗。 详情>>

夏季养生 三分补阳七分养阴

更新于2012-06-25 23:15:31

夏季是阳气旺盛的季节，所以夏季主要强调养“阴”，阴气足了才不会因为阴阳失调引起上火等不适。夏天有很多水果上市，大家在选购的时候要分清水果的温、凉属性，根据体质选择合适的水果。 详情>>

饮食养生： 4种食物缓解油腻

更新于2012-06-25 23:14:59

亲朋好友的聚会，总少不了大吃一顿，几杯冰爽的啤酒，几块爽口的回锅肉，爽在嘴里甜在心里。殊不知才回到家，肚子就开始大罢工，刚才吃进去的美食瞬间成了毒药。 详情>>

夏季如何补钙？三种营养摄入不可少

更新于2012-06-25 23:09:36

补钙是一门长期的功课，特别是老人和儿童对于钙质的需求量更大一些。其实补钙也有季节规律，每个季节人体的生长发育情况不同，补钙方法也不同。 详情>>

养生保健 夏季清淡食补是王道

更新于2012-06-25 23:06:50

炎热的天气让人感觉身体里像是有一团火，所以特别喜欢吃冷饮之类的食物，试图消灭身体里的火。夏季养生，讲究清补，但是这清并不是说吃素也不是说吃冰冷的食物，而且讲究膳食搭配，健康养生。 详情>>

白领养生：办公室白领的夏季保健食谱

更新于2012-06-25 23:06:10

办公室里堆积如山的文件，早已压得上班族们喘不过气。如此紧凑的工作时间，可谓是日理万机。如果不想被工作压倒，首先要做到的就是保证一个健康的好身体，那么平时的饮食习惯就得特别注意，做好健康的准备工作才...详情>>

五种养生汤让你活出美丽人生

更新于2012-06-25 21:37:54

　你是否可以越活跃精彩，是否可以越活越年轻，其实也是和你平日的饮食息息相关的，如何做到这些呢，那要看你怎么通过食疗的方法保养了！今天我们就来介绍几道美味汤，让越喝越年轻。 详情>>

橄榄油的美容作用

更新于2012-06-25 21:30:07

是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油，它不仅可以使用，还具有很多美容的作用，那到底是有哪些美容作用呢?下面我们就一起来把它一一列出来： 详情>>

不同年龄段的皮肤美白方法

更新于2012-06-25 21:29:22

女性的美白还可以进行分年龄段的美白，因为每个年龄段的皮肤都会不一，分段美白更显得有针对性，效果会更佳。下面就来介绍一下不同年龄段的美白方法。 详情>>

对付黑眼圈 必须有妙招

更新于2012-06-25 21:12:41

你还在为每天顶着熊猫眼出门而烦恼吗？你还在为这双对你宠爱有加的国宝不离不弃而心酸吗？今天小编来就你了，以下这些小偏方，可以让你轻松去除黑眼圈。 详情>>