健康养生

改善体虚的四种食疗方法

更新于2012-06-26 11:11:55

　体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。那么，体质虚弱的人应该怎么进行滋补呢？下面这四个疗方，是适合体质虚弱的群体进行...详情>>

糖尿病患者适合多吃萝卜

更新于2012-06-26 11:11:35

糖尿病一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。那么，糖尿病患者适合多吃哪些蔬菜呢？萝卜就是最好的选择了。 详情>>

多吃辣椒的十大好处

更新于2012-06-26 10:40:37

辣椒的品种很多，但不管是哪个品种，经常吃辣椒是对人的身体有好处的，那到底是有什么好处呢？下面我们一起来盘点一下。 详情>>

9个信号暗示你体重在反弹

更新于2012-06-26 00:39:17

减肥最怕的是成功了留不住成功的果实。在减肥成功后的一段时间内体重又反弹回去，甚至比之前的体重还要重。所以大家要注意了，注意体重反弹的9个信号，保护好我们革命的果实。 详情>>

人流后过早的性生活或会导致不孕

更新于2012-06-26 00:23:36

人流后的一个月内要禁止同房。可是有很多年轻人都忍受不住，在未满一个月的时候就同房，殊不知这样的话就导致盆腔炎等妇科疾病的发生，甚至会导致不孕。 详情>>

养生食谱：番茄青椒搭配鸡蛋最营养

更新于2012-06-25 23:41:17

番茄炒鸡蛋，是餐桌上的常客，不仅因为它卖相好，味道香，更因为它卓越的养生保健效果。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，但是却缺乏维生素C，所以用番茄和青椒与它搭配是再完美不过了 。 详情>>

养生食谱：茄子是心脑血管保健佳品

更新于2012-06-25 23:39:08

深色食物所蕴含的营养价值更丰富，多吃深色的食物对心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。在众多深色食物中，茄子是当中数一数二的保健食品，茄子的作法很多，营养价值也很丰富，多吃茄子可以降低胆固醇。 在美...详情>>

饮食养生：素食更健康 吃肉太多伤“心”

更新于2012-06-25 23:36:07

越来越多的人崇尚素食主义，其中很大一部分原因是因为肉类会给身体带来一定的损害。其实适当食用肉类对身体是很有用的，可以补充人体所需的蛋白质、微量元素、矿物质等营养物质，但是过量食用却会伤身。 许多人...详情>>

养生饮食 夏季 “三少两多”

更新于2012-06-25 23:35:24

太甜、太咸、太油腻的食物对身体都不好，别说有病的人，就算是健康人吃了太多这样的东西也会难受。高血压，糖尿病、脂肪肝患者对着三类食物一定要懂得说不。夏季养生，讲究清淡，要做到三少两多。 详情>>

斑点女子伤不起 生姜蜂蜜来祛除

更新于2012-06-25 23:29:09

脸上的斑斑点点，让一个原本快乐的人失去了笑容。斑点的形成有很多原因，跟痘痘一样，悄悄的来，却不肯悄悄的走。这个时候，必须采取某种手段赶走这些烦人的斑点。 许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的...详情>>

酸奶怎么喝最有利于身体健康？

更新于2012-06-25 23:28:37

酸奶虽好，可不能贪杯哦。喝酸奶也讲究方法，怎么喝才最好呢？很多人喜欢喝酸奶，爽滑的口感，酸甜的味道让人回味无穷，同时酸奶还有很好的保健作用，那么一天喝多少酸奶才最健康呢？ 详情>>