健康养生

夏季养生： 5种方法让你从头凉到脚

更新于2012-06-26 16:34:23

想清凉一夏不一定非得把自己泡在冷水里。纳凉有很多种方法，正确的纳凉方式让你享受清凉的同时还能收获健康，但是纳凉也要有个度，别让纳凉成了贪凉。 详情>>

夏季养生：5大类抗辐射食物

更新于2012-06-26 16:29:34

辐射无处不在，电脑，家用电器，手机……我们生活在一个充满辐射的环境中，辐射对人体的危害是巨大的，那么我们应该如何防止辐射呢？试试食疗吧，多吃些防辐射的食物对我们的健康是很有帮助的。 详情>>

早上喝蜂蜜水好吗？

更新于2012-06-26 16:29:13

很多人将蜂蜜水做为日常的养生饮品，不仅如此，蜂蜜还是很好的茶饮搭档，喝茶时加点蜂蜜能提高茶水的保健功效。对于需要减肥的人来说，一周抽出两天只喝蜂蜜水和吃水果，既能排毒又能减肥。 详情>>

影响健康的哪些事儿

更新于2012-06-26 16:23:12

在日常生活中，我们常常因为误事而影响我们的健康，到底生活中是哪些事影响着健康的呢？我们一起来看看吧! 详情>>

荔枝怎样吃不上火

更新于2012-06-26 16:22:51

一骑红尘妃子笑，以前只有贵妃能吃的荔枝，现在也成了大众口中的美食。夏季是荔枝大量上市的季节，吃荔枝有祛斑补脾的作用，但是荔枝上火，那应该怎么吃才能既营养又健康呢？ 详情>>

健康晚餐应该吃什么

更新于2012-06-26 16:22:30

在劳累了一天之后，一顿美味的晚餐能帮你敢走一天的辛苦。是不是还在为回到家应该煮什么烦恼呢。这里小编给大家推荐几款健康的晚餐搭配，帮助大家通过饮食缓解疲劳。 详情>>

夏季营养早餐新搭配！

更新于2012-06-26 16:18:38

早餐吃什么？早餐怎么吃？一直是让很多人烦恼的问题。早餐是人一天中最重要的一餐，早餐吃好了才有力气工作学习。既然早餐如此重要。下面小编给大家介绍几种最有营养的早餐搭配吧。 详情>>

嗓子干疼 试试罗汉果山楂饮

更新于2012-06-26 16:17:40

　众所周知，罗汉果、山楂都是是护嗓的良药。对于经常吸烟、喝酒、上火、用嗓过度的人有很好的保健功效。罗汉果山楂茶制作方法简单，当出现咽喉问题时，可以第一时间饮用。 详情>>

吃水果控血糖：亲近樱桃苹果最远离柚子

更新于2012-06-26 16:14:02

血糖的高低受食物影响的可能性很大。得了糖尿病，最重要的就是要忌口，只要是有点糖分的东西，都得非常小心。水果是很多糖尿病患者又爱又怕的食物，水果中含有果糖，到底哪些水果能吃哪些不能吃，糖尿病人要分清...详情>>

隔夜茶也能妙用 以后不要浪费了

更新于2012-06-26 16:13:01

早天留下的茶第二天就不要喝了，不喝隔夜茶，这是我们都知道的，所以只要喝剩下的茶，即使知道是浪费，第二天都会把它倒掉，但是你知道吗？其实隔夜茶也有它的用处所在。 详情>>

睡觉流口水是脾虚 番薯大枣帮你养脾

更新于2012-06-26 16:11:40

别小看了睡觉流口水的问题，它是在提醒你，你可能脾虚了。身体出现某种疾病前，都会发出一些信号，流口水正式脾功能失调的前兆，下面小编给大家介绍三款养脾食疗，助你恢复脾胃健康。 详情>>