健康养生

夏日祛湿食疗法

更新于2012-07-03 11:52:53

经常在户外的人可以通过排汗的方式排出体内毒素，但是对于经常呆在空调房中的人来说，体内的湿气无法排出体外，很容易因为体内湿气过重引发疾病。所以，针对这个问题，小编特地收集了几种食疗方，帮助室内人群排...详情>>

脱毛避开五大误区

更新于2012-07-03 10:58:20

手臂、大腿、腋下……这些部位的毛发总是那么刺眼。特别是在夏天，到处都是短衣短袖、群舞飘扬，暴露在外的毛发显得那么煞风景，所以很多人选择用脱毛的方法将这些烦人的毛发去掉。那么脱毛的注意事项有哪些呢？ 详情>>

夏季养生就吃这9种水果皮

更新于2012-07-03 10:57:27

这九种水果皮不要丢。小编曾经在一篇文章中介绍过蔬菜和水果皮中含有很高的营养价值。这里小编在具体跟大家分析9种水果皮的功效和作用。夏季养生，可以试试水果皮大餐，保健效果不输水果本身哦。 详情>>

女人养阴滋补食谱

更新于2012-07-03 10:54:24

女人属阴，所以养阴对女性来说很重要。由于每个节气的情况不同，要根据不同的气候进行滋补。那么，夏季养阴滋补的食物有哪些呢？下面小编给大家推荐一些女性夏季滋阴的食物，大家可以根据自己的情况选择合适的食...详情>>

夏天吃什么降火

更新于2012-07-03 10:53:51

上火浑身难受，买了不少降火药，可都不见效。夏天是上火的旺季，炎热的天气，让体内的火越烧越旺，如果不对症饮食，是不能灭火的。那么夏天吃什么降火呢？降火的食物很多，下面小编给大家介绍4中最贫民的消防员。 详情>>

想睡得好就吃3种食物

更新于2012-07-03 09:57:29

睡不着！是不是在睡前吃了什么不该吃的东西，导致精神太兴奋而睡不着。很多人有睡前吃夜宵的习惯，但是吃什么得有讲究，有些食物能帮助睡眠，有些食物却能夺走睡眠，下面让我们一起来看看，睡前吃什么能安枕无忧...详情>>

赶走熊猫眼多吃五种食物

更新于2012-07-03 09:56:35

一觉醒来，发现自己成了白加黑，可恶的熊猫眼挂在脸上特别明显。难不成这段时间都要顶着这对大眼圈见人，不要啊！熬夜是导致熊猫眼的罪魁祸首，那么怎么去掉熊猫眼呢？小编教大家如何把白加黑吃掉。 详情>>

豆浆怎么喝瘦身效果翻倍

更新于2012-07-03 09:53:27

豆浆是很多人的营养早餐，豆浆中含有丰富的蛋白质，而且易于肠道吸收，对滋补身体很有帮助。鲜豆浆一年四季都可以饮用，是一种老少皆宜的营养品。豆浆不仅可有美容保健的功效，对减肥瘦身还有一定作用。 详情>>

小米的四大功效 和作用

更新于2012-07-03 09:52:36

小米的营养价值很高。在北方很多妈妈在生育后都用小米调养身体，小米中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B等营养物质，有很好的补血补气的功效，贫血、气虚的女性更应该多吃小米。 详情>>

最补的6种红枣吃法

更新于2012-07-03 09:15:06

俗话说“一日三枣，百岁不显老”。那么如何吃吃着一日的三枣，让我们不显老呢？鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营...详情>>

巧吃红枣能治病

更新于2012-07-03 09:14:15

红枣除了具有美容养颜的功效外，大枣还是一味治病良药，中医认为它味甘、性平、无毒。入脾、胃二经。具有补中益气、养血安神、调营卫、生津液、解药毒等功效。 详情>>