健康养生

男人应该多喝的养肝茶

更新于2012-07-03 23:25:41

男人爱喝酒 ，虽然知道有副作用，但却不可自拔。酒精对肝脏的伤害是巨大的，长期大量饮酒会引发肝脏病变，导致酒精肝。保护肝脏，要从日常饮食开始，多喝些养肝茶，可以帮助肝脏排毒。 详情>>

睡眠中排毒 美梦中养生

更新于2012-07-03 23:23:01

身体经过了一天的奔波劳累，到了晚上便会进行自我修复并开始排毒。从晚上9点到第二天早上7点，都是身体的排毒阶段，充分利用身体的自我排毒能力，提高睡眠质量，一觉醒会发现毒素不见了。 详情>>

盘点那些伤肝的坏习惯

更新于2012-07-03 23:20:09

肝脏不仅是身体最大的消化器官，更是一个不可缺少的解毒器官。众所周知喝酒对肝脏的伤害非常大，除此之外生活中还有很多不良习惯会伤害肝脏。要想养肝护肝必须远离这些恶习。 详情>>

护肝七大绝招

更新于2012-07-03 23:19:49

作为毒素的中转站，肝脏在身体中的位置是无可替代的。情绪、睡眠、饮食、药物等都是影响肝功能的原因之一。保护肝脏要从日常饮食和生活习惯开始，多吃些养肝护肝的食物，同时加强锻炼。 详情>>

经期小腹冷痛试试穴位按摩

更新于2012-07-03 23:15:26

痛经的女性在月经期间会出现腰酸，头痛，小腹冰冷等症状，这个时候除了要避免劳累奔波，注意保暖外，还可以通过穴位按摩来缓解疼痛，同时结合食疗，多管齐下，帮助女性朋友安心度过这个特殊时期。 详情>>

泡脚助你赶走痛经

更新于2012-07-03 23:14:54

痛经是令女性寝食难安的一大难题，每个月的那几天总是那么难熬。治疗痛经的方法很多，这里小编给各位女性朋友推荐一种中医养生疗法——泡脚。大家在家不妨试试会有意想不到的收获哦。但不同的体制要选择不同的...详情>>

鸡蛋治痛经的偏方

更新于2012-07-03 23:10:37

引起痛经的原因很多，不是说现在月经很正常，没有疼痛就不会痛经。熬夜，饮食，失眠……各种不利于健康的原因都可能是引起痛经的原因。治疗痛经的方法很多，这里给大家介绍一种最最常见也最最有效的食疗方。 详情>>

自制止痛养血粥

更新于2012-07-03 23:10:36

虽然把月经称为“好朋友”但是这个朋友带来的麻烦可真不少，痛经是很多女性在月经期间都存在的问题，如何缓解痛经成了每个女性经期的必修课。下面小编给大家一款简单又实用的养血止痛粥。 详情>>

女人远离痛经的10款保健食谱

更新于2012-07-03 23:06:46

压力、熬夜、出差……不健康的饮食习惯，过于劳累的生活方式导致越来越多的女性在月经期间出现痛经症状。痛经扰乱了女性的正常生活和工作，那么应该如何缓解痛经引起的不适呢？ 详情>>

想离开补血就要学会预防贫血

更新于2012-07-03 23:04:54

现在女性都把注意力集中在了补血的问题上，很多人都没有关注到如何防止贫血的方法，其实还是预防为主比较好，这样就不用面对那张暗黄的脸蛋时才想要去补血了。下面微微健康网的小编告诉大家哪些食物可以让你远离...详情>>

健康来自良好的生活习惯

更新于2012-07-03 22:49:52

闲时走进书店，总会看到健康知识专栏总会有很多人在阅览，这说明现在的人们越来越关注健康养生了，总是想找一本适合自己生活应用的书籍，其实人们也忽视了那些不良习惯的危害性，下面微微健康网的小编给大伙介绍...详情>>