健康养生

冬季适合老年人吃的热水果有哪些？

更新于2013-03-03 13:40:44

冬季养生食谱和其它的季节有很多的不同之处，其中有几点比较重要的地方，比如冬季特别的寒冷、干燥，而且空气也令人畏惧，那么到底冬季有哪些养生食谱呢？是不是吃一些热的水果会有所缓解寒冷呢？详情>>

适合中老年人秋冬更替时的养生食谱

更新于2013-03-03 13:36:08

马上冬季就快降临，男性关于饮食也变得尤为重视起来了，特别是自身身体虚弱，不算太健壮的男性，更应该学习一下养生之道和保健妙法了，接下来就让我们一同看一下到底有啥好的秋季和冬季交替时候的养生保健小常识吧。详情>>

适合孕妇食用的冬季养生食谱是什么？

更新于2013-03-03 13:29:05

通常比较常见的适合孕妇的有哪些养生食谱呢？这个疑问一直让准妈妈们头痛，冬季由于空气单调，温度俄然降低，况且很多人都无法正视，正所谓药补不如食物的方法来补，下面小编举荐几款时下比较盛行的吃法吧！详情>>

适合冬季女性的养生食谱有哪些？

更新于2013-03-03 13:25:59

寒冷同时又干燥的空气常常为女人朋友们带来特别大的困惑之感，与此同时，浑浊的空气也是让人感到无比的烦躁，作为冬天的“小寒”，在冬天为女人养生食谱的小常识也是变得更加重要，下面就是为了我们大家所关注的...详情>>

有哪些冬季养生粥对身体好？

更新于2013-03-03 13:23:18

正所谓食冬季养生粥是药膳治疗疾病的方法之一。严寒侵袭，肠胃一瞬间还无法从夏天清淡中习气过来。不如试试以下几种滋养养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧！那么接下来小带广大朋友们一起尝尝鲜吧！详情>>

慢跑锻炼的注意事项是什么？

更新于2013-03-03 13:17:59

　　慢跑锻炼的注意事项有很多，而且是不容忽略的。因为慢跑虽然不是一项难度很高的运动，但也有其一定的技术性。只要了解慢跑锻炼的注意事项，才不会伤害到自己的身体。详情>>

中医养生保健的饮食要点是什么？

更新于2013-03-03 13:15:53

实际上无论是农村居民还是在城镇居民中，各种疾病已经占据了20%以上，如此高程度的概率，说明了此病的发病机制以及覆盖范围已经是相当广泛的了，即使是现代西医学对本病尚无特殊有效的疗法。下面小编带大家几种特...详情>>

跑步机跑步存在哪些常见误区？

更新于2013-03-03 13:12:58

　　跑步机跑步已经成为了一项时尚的运动，繁忙的工作后，用跑步机跑步可以放松身心，调节身体。但用跑步机跑步也应该有技巧，否则就会陷入用跑步机跑步的常见误区。详情>>

适合女性食用的冬季养生食谱是什么？

更新于2013-03-03 13:12:15

一般让自己的皮肤变得好一些，诚然已经是每个女人的夙愿。而这些期望都能通过食补的办法到达。实在是在好不过的美事了，下面几款美容养颜的冬季养生汤，或许一定会让各位大开眼界！详情>>

适合男性的冬季养生方法有哪些？

更新于2013-03-03 13:09:48

大家都应该知道冬天十分的冰冷又干燥，许多朋友们都格外关怀如何能过一个温暖安康的一季，其实大可不必严重，下面小编为我们分析几招，受不受用先不说，可是确实是您不得不晓得的冬天摄生小常识：详情>>

适合男性食用的冬季养生汤有哪些？

更新于2013-03-03 13:06:46

往往任何年纪阶段的男人其实都离不开补养，专家建议最佳的补养方法就是喝粥，并且还要挑选合适个人的粥。下面就由轻轻安康网的小编为您分析一下：摄生保健食谱之男性冬天养生汤的介绍！详情>>