健康养生

惊蛰来临 早春当如何健康养生？

更新于2013-03-08 13:34:39

时至中国传统二十四节气中的“惊蛰”，意味着早春已到来，天气回暖，春雷始鸣，恰是健康养生开始的好时节!那么，在这早春明媚的季节里，关注健康养生的人应该注意那些生活习惯和饮食的调整，才能保持最佳的健康状...详情>>

六款冬季女性滋补养颜汤品

更新于2013-03-08 12:30:01

●沙参玉竹猪皮汤 材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。 制作：先将猪皮表面的毛刮净，置于沸水中焯5分钟，减少皮下的油脂，捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细...详情>>

按摩疏经络祛病 常见小病按哪些穴位

更新于2013-03-08 10:30:01

经络是人体内一个庞大的交通网，它具有决生死、处百详情>>

爱美的姐妹们你们知道冬季养生保健食谱有哪些吗？

更新于2013-03-08 09:50:11

现代医学认为，冬季进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到充分的改善，尤其是女性朋友，经常会有手冷脚冷的毛病，女性可以通过冬季养生食谱来得到改善。详情>>

冬季有哪些冬季食谱养生汤

更新于2013-03-08 09:49:41

冬季气温偏低使人身体感觉得不适，所以，冬季养生提倡食用冬季养生汤御寒功效进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，减少疾病的发生。详情>>

冬季补肾妙招 牢记6个养肾秘方

更新于2013-03-08 08:30:01

冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢?长期体力透支、压力过大，肾中精气会出现快速亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。肾为五脏之母，肾虚了，脾胃功能也会下降。脾气...详情>>

肥胖影响男人精子质量吗?

更新于2013-03-08 00:28:26

结果表明，BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。详情>>

六大饮食全无营养价值

更新于2013-03-08 00:26:49

方便面的营养是不怎么有的，相信这个已经是人的共识了，但是现实生活中还是很多人都很喜欢吃方便面，喝超市里瓶装的果汁。这是为什么呢？因为他们都有一个共同点，那就是不管是吃的还是喝的都很方便。下面我们的...详情>>

春季养生：喝什么茶最好？

更新于2013-03-08 00:18:51

专家建议我们春天最好的养生办法就是泡上一杯菊花茶，不但能使风热症状得到缓解，还有清热解毒的功效。详情>>

烹饪秘诀：干货泡发秘籍

更新于2013-03-08 00:00:36

干货是很多家庭的常备食物之一，但是泡发时水温的控制是一门学问。如果水温控制得当，会还其原有的鲜美；反之，如果泡发不当，可能使名贵的干货成为弃物，既浪费又可惜。下面我们就请专家为我们传授干货泡发控制...详情>>

这些食物不能进微波炉！

更新于2013-03-07 23:44:34

微波炉煮东西也好，烤箱烤东西也好，都是有禁忌的。现在就请我们的专家盘点一下，日常食物饮食禁忌，哪些不要进微波炉：详情>>