健康养生

男性在冬春换季时吃哪些养生粥？

更新于2013-03-07 08:48:34

　　在冬春换季时，我们常常会吃一些简单的东西来为自己的健康加油。现在是春季了，不过还是有些冷，下面由小编来为大家推荐几款适合春天吃的养生粥吧，一起来看看是哪些吧？详情>>

女性春季烦躁应该如何缓解？

更新于2013-03-07 08:47:44

　　春到已经来到了，随着天气的变暖，万物开始复苏。可是转暖的天气也容易让人感到焦虑、烦恼，特别是女性朋友们，那么如何缓解女性春季烦躁?怎么在春天调整好心情?其实可以通过饮食来调节。详情>>

春季多吃哪些水果可增强抵抗力？

更新于2013-03-07 08:47:30

　　可能大家都比较喜欢吃水果，因为水果有很多维生素，也有充足的水分，这些都是人体必不可少的。而且很多水果还能够为人体增强抵抗力。春季是个阴气重的季节，也是多病的季节，多吃水果可以帮助你增强抵抗力。详情>>

春季要如何养肝呢？

更新于2013-03-07 08:47:12

　　在一年四季当中，春季是一个养肝的好时间。因为春季这个季节是万物重新生发的活力季节，从中医的角度来看，春季对应人体内的脏腑就是“肝脏”，四时我们都要养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。详情>>

如何轻松解决冬季嘴唇干裂

更新于2013-03-07 08:30:01

越干越舔的危害性 许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。 在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成...详情>>

远离口臭可以选择哪些食物？

更新于2013-03-06 23:16:47

　　大多数人不知道的，其实从医学的角度上看口臭实际上也是一种病，医生当中的很多成员将它定义为口腔疾病。发生口臭的原因可能会有很多，因此，口臭不得不引起重视，下面为大家推荐一些远离口臭的食物。详情>>

姐妹们皮肤干燥怎么办呢？

更新于2013-03-06 22:49:53

冬季皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。 尤其是冬天，冬天寒冷，气候干燥，皮肤更容易因为缺水干燥。详情>>

谁知道冬天养生吃什么好？

更新于2013-03-06 22:46:26

暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，使人更容易生病。那么，冬天养生吃什么好呢？详情>>

你知道冬天吃什么水果好？

更新于2013-03-06 22:42:53

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。接下来小编就给大家介绍一下冬天吃什么水果好。详情>>

谁知道冬天喝什么茶好

更新于2013-03-06 22:39:38

中国茶文化源远流长。季节交替，很容易就会感冒冬天，很多人都通过食物或是保健药物来进行预防，除此之外，冬季养生还可以自制养生茶来御寒防感冒。到底冬天喝什么茶好呢。详情>>

几款冬季滋补养生食谱

更新于2013-03-06 22:31:07

冬季多风，少雨，寒冷，干燥。我国传统中医认为，辣的东西能去风寒，酸的东西能健脾健胃，所以，结合气候变化特点，来选择一些适合冬季美味有益消化的冬季养生粥，是非常好的。详情>>