健康养生
文章列表
更新于2013-03-06 09:10:27
在冬季时是一个非常适合进补时候，我们不妨去市场上买一些黑米，多吃一些黑米，因为专家的研究表明想要滋补身体吃黑米是可以达到补肾的效果的。在人体中的五脏之内，黑色食物，又是对于肾脏器官最为有益处的...详情>>
更新于2013-03-06 09:10:00
当我们在冬季的时候，我们要注意了解自己的身体，还要自己的身体做好一定的防寒的措施。但是冬季保暖除了多加衣服之外，我们在平时的饮食上也是需要滋补的，毕竟冬季养生适量的进行滋补，才是可以帮助我们实...详情>>
更新于2013-03-06 09:09:39
现在在电视电脑中的减肥瘦身的方法满天飞，商家为了销售那办法是层出不穷，爱美的朋友想减肥，会不断的寻求有良好减肥效果的方法。详情>>
更新于2013-03-06 09:09:20
近视眼已经成为了国际公认眼科问题，而且是专家的眼中是最严重的医学眼科问题之一。在目前的世界上，每一天近视眼患病率都在不停的变化，在向更高的比率发展。那么，近视眼的预防该如何做好呢?详情>>
更新于2013-03-06 08:30:01
人们常说，人老足先老。由于脚离心脏较远，加上重力作用，下肢的血流供应不良，容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。...详情>>
更新于2013-03-05 23:20:29
自然养生法是印度传承了千年的一种传统养生文化，崇尚以自然的方法恢复人体平衡和健康。健康小编给你推荐自然养生法中的6个“晨洁”妙招，有助于促进身体新陈代谢、提高个人的生命能量，让你健康而精神抖擞地步入...详情>>
更新于2013-03-05 23:20:12
每日节奏加快，时尚白领们是否感到身心疲惫、情绪低落？小心都市亚健康啦！快来个SPA摆脱困扰，消除烦恼吧！！但是，星级美容院里昂贵的SPA疗程是不是让你为难？不用担心，小编给你推荐一套DIY SPA，不仅简单，...详情>>
更新于2013-03-05 19:42:12
春天的时候我们会犯困，夏天时天气热也会增加我们的睡眠欲。虽然秋天与冬天的气候不会太让人讨厌，但秋冬失眠却困扰了很多朋友，下面让我们看年看如何保持好睡眠。详情>>
更新于2013-03-05 19:41:36
我们中一定有人认为，摆在餐桌的食物，在每一个时间都可以吃。其实不然，如果不分季节吃东西，盲目的饮食，特别是想冬季养生的人，就不能起到一个好的养生结果。详情>>
更新于2013-03-05 19:41:03
每一个季节都有其不适合吃的食物，在冬季也没有例外。因为冬季进补的人多，所以在所选进补的食物中，要特别注意有没有不适合吃的，这样冬季养生才有好效果。详情>>
更新于2013-03-05 16:30:01
1.早睡 原因：唐代着名医学家孙思邈说：冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节...详情>>
