春季养生：喝什么茶最好？
2013-03-08 00:18:51
专家建议我们春天最好的养生办法就是泡上一杯菊花茶，不但能使风热症状得到缓解，还有清热解毒的功效。
周俭告诉《生命时报》记者，菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。
现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。
泡菊花茶时，每次6克，制作方法是菊花放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可。
最后微微网小编香香提醒大家，菊花茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者(吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)不宜多饮。另外，菊花不要买太多，大概一次买100克就足够了。喝完再买，免得因为保存不善，使花香渐淡。如果遇到回南，还可能发霉。
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