健康养生

米饭能吃出哪些新花样呢？

更新于2013-03-09 15:08:21

　　我们平时食用的主食，就是大米和白面。虽然我们天天都吃它们，可是关于它们的一些知识，我们了解的并不多。比如米饭怎么做才好吃?有什么好的方法可以做?详情>>

煮荸荠是否有退烧功效呢？

更新于2013-03-09 15:05:13

　　荸荠的另外一个名字叫做马蹄,这个东西有着黑色的外表，不好看却含有非常很甘甜的额果肉，食用的方法也很多。那么煮荸荠的吃法有什么用?详情>>

鸡精和味精应该怎么选择才是对的？

更新于2013-03-09 15:04:52

　　我们在平时的做菜过程中，都会将味精和鸡精加到我们的菜中，它们是我们菜肴的调味品。但大家不知道的是，味精的选择也是有一定的方法的呢。详情>>

经络养生：活络气血的12个小秘密

更新于2013-03-09 14:30:01

血是所有物质的基础，气则是推动血运行到身体各部分以进行生理活动的重要动力。血气充盈、调和，自然气色良好，容光焕发，身体散发美丽自信。相反的，若血气不足则会使 皮肤 干燥，头发欠缺光滑润泽，肌肉弹性...详情>>

冬天女人宜吃“松鼠早餐”

更新于2013-03-09 12:30:01

这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她，早餐最好能够包括三个类型的食品： 1 淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。 2 富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐脑...详情>>

春夏养生最重要的是什么?

更新于2013-03-09 10:45:11

现在"健康养生"成了更多人，越来越重要的话题，春夏养生最重要的是什么，相信你和我一样的关心吧?最重要的就是调养，要从：精神调养，饮食调养，起居调养，锻炼调养……做好这几点，你就可以过一个健康的四季喽! 详情>>

冬至吃饺子 4款养生保健肉陷

更新于2013-03-09 10:30:01

饺子是祖先独创之蒸煮 饮食文化 的优秀代表；是千年探索做适合国人肠胃的 养生 圣品；是食文化史中科学烹饪与 营养搭配 的佳例；是先哲奇思妙用水火相憎以和治之的典范；表现了东方特有的古老哲学思辨和审...详情>>

懒人福音 让你“宅”出健康道

更新于2013-03-09 08:30:01

PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 合理安排作息时间 女性身负家庭和事业的双重角色，工作压力大，事务繁多给女性身体带来了莫大的伤害。如无正常的生活规律，日夜颠倒，会使机体节律发生紊乱，对于女性来说，...详情>>

用牛奶和茶水服药会不会中毒呢？

更新于2013-03-09 01:21:33

　　很多人生病该吃药时，往往不会为了服药，而刻意去找开水来服用药物。而是身边如果有什么可以替代的饮品，比如用牛奶和茶水服药，其实这样做对身体很不好。详情>>

五谷杂粮用什么方法最健康？

更新于2013-03-09 01:13:53

　　我们在平时吃的就是五谷杂粮，可大家可能不知道，我们平时经常用各种烹饪的方法去做好吃的饭菜，却忘记了五谷杂粮的做法。因为只有用正确的方法做出来的饭菜，才是最健康的。详情>>

我们如何健康乘地铁？

更新于2013-03-09 01:08:07

　　地铁在现在的大城市中，已经成为了一个非常有用而且使用性很高的交通工具，因为它的价格低廉，而地铁在速度上又满足了大家快节奏的生活与工作。那么要乘地铁，如何才能更健康?详情>>