健康养生

春季养生漫谈：情志宜平和 饮食宜清淡

更新于2013-03-28 11:06:32

一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。详情>>

初春养生先养阳 二大法则有助“虎虎生威”

更新于2013-03-28 11:03:22

每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。在这个万物复苏的季节，我们有很多事情应该去做、值得去做，也是为我们的身体打好底子的最重要根源。详情>>

济南市民倡议健康过年 泡澡足疗健身渐流行

更新于2013-03-28 10:58:46

春节期间，有人走亲访友，有人胡吃海喝，有人蒙头大睡，有些人却没有这样，他们要么带着家人朋友洗洗澡，做做足疗，要么到健身房健身，要么到血站献血……度过了一个健康而有意义的春节黄金周。 详情>>

中医保健助您春季养生

更新于2013-03-28 10:54:21

春季，万物勃发，绿意盎然。春季，虽然很美好，但是又是很多病的多发时节，所以要特别注意养生。四种中医养生保健法助你春天生机勃勃，春色满体。下面就让微微网小编来告诉您! 详情>>

过年不忘为健康“充电”

更新于2013-03-28 10:51:08

虽然春节期间市民为走亲访友忙得不亦乐乎，但毕竟在工作、学习中忙碌了一年，春节长假也为很多人提供了为健康“充电”的良机，一时间，省城各大健身场馆呈现出“客似云来”的火爆场面。详情>>

寒假生活不要忘健身 专家建议每天运动40分钟

更新于2013-03-28 10:47:02

现在，很多家长已经意识到运动对孩子的重要性，只是在学习和运动之间选择的话，仍会倾向于前者。其实两者完全可以相辅相成，通常那些爱运动的孩子，思维也会更活跃。 详情>>

专家告诫 保护不当人体“三腺”易“受伤”

更新于2013-03-28 10:43:47

随着年龄增长，人体就像一台运转已久的机器，难免会出现异常。专家提醒说，人身体上的部分腺体，作为与内分泌系统关系最为密切的器官，已成为疾病的高发部位，需要定期检查。详情>>

春到人间阳气升 乍暖还寒慎起居

更新于2013-03-28 10:41:07

立春是一年中的第一个节气，“立”即开始之意，揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻，“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃欲试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人...详情>>

专家解释中医养生的七对矛盾

更新于2013-03-28 10:30:01

中医非常讲究辨证施治--辨别病人不同的证候，然后才能对症下药。注意，这里讲的是证，而不是症。证，是证候，是系统掌握中医学、经验丰富的中医师在对病人一系列特征进行全面分析、归纳之后抽象出来的病人状态，...详情>>

冬春季适当进补保护五官 自我调节保持阴阳平衡

更新于2013-03-28 10:02:27

冬春季节人们有进补的习惯，但由于体质差异，有些人急于进补，就会造成饮食不节，从而产生中医认为的“上火”。“五官”位处于头面，处于“上”部，一旦“上火”就要首当其冲“遭殃”。详情>>

4种吃法 减少胃炎患病率

更新于2013-03-28 09:58:58

常见的一些刺激性药物可致急性胃炎，幽门螺旋杆菌感染以及急性食物中毒也可以导致急性胃炎。急性胃炎患者应该减轻胃负担，帮助胃粘膜修复，补充水和电解质。详情>>