健康养生

春季切忌多吃的五种水果

更新于2013-03-30 11:01:31

春季适宜养生，应该多吃蔬菜和水果，但是在春天到来之际，有五种水果，微微小编提醒大家千万别多吃哦!因为多吃可能会给大家带来不好的现象哦。 详情>>

春季补肝养颜食疗法

更新于2013-03-30 10:52:54

春季容易得病，尤其是肝。因此，春季饮食应着眼于辛甘温润，滋养肝血为主。春季饮食来补肝血、养容颜，应遵循以下四个原则。详情>>

春季饮食调人体平衡

更新于2013-03-30 10:38:58

　协调向来是人们所追求的，春季旺火，适宜阴阳相和，保持人体的阴阳平衡才是养生的重中之重，那么怎么样才能保持阴阳平衡了？下面微微小编给大家详细的介绍如何让运动与饮食让你保持人体阴阳平衡。 详情>>

想健康长寿，要学会“不要脸”

更新于2013-03-30 10:30:01

人到了不要脸的地步，还怕什么？有了这样一种精神，不但能干大事业，还能保证自己的身体健康、健康长寿。 俗话说：没心没肺，活着不累，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸...详情>>

春季泡脚法

更新于2013-03-30 10:28:26

俗话说一年之季在于春，这是个繁忙的季节，那么在这个繁忙的季节里，我们不妨给自己的脚一个理想的养护了。下面微微小编给大家介绍下如何轻便地就让自己养护好自己的脚。 详情>>

春季养生养肝养肺

更新于2013-03-30 10:15:13

春季正是气候多变的时期，也是容易上火的时期，在春季养生必须得先学会养肝养肺，而这必须得从饮食和运动做起。在这里微微小编给大家介绍下传统中医的养生理念。 详情>>

中医推荐春季养肾食物

更新于2013-03-30 10:02:41

春季烦恼事不少，究竟该怎么样既能养身又能养肾了？在这里微微小编给大家介绍中医首推春季补肾首选六大黑色食物，希望能给大家不小帮助。能让大家在春季能很好的养生同时，又能好好养肾。 详情>>

春季绿豆芽出功效

更新于2013-03-30 09:51:45

春天是气候干燥，容易上火，容易出现各种各样的症状，适宜吃一些消火的食物，在这里微微小编给大家介绍，绿豆芽无疑是一个不错的食物选择。而且，还可以根据自己做出不同的菜哦。 详情>>

春季吃出养生健康

更新于2013-03-30 09:32:58

春季养生在乎吃这一说，若能药食同源的话，这不迎刃而解了吗？《淮南子·修务训》称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”故而药食同源。详情>>

适应春季气温变化之养生

更新于2013-03-30 09:11:00

春季气温忽高忽低，这时期却也是保护身体重要的时期，这时期患病的人也加多了，其中年老体弱和儿童是主要人群，下面我们将介绍如何成功度过这“倒春寒”。详情>>

养生好过冬 理应潜藏阳气

更新于2013-03-30 08:30:01

11月7日是中国农历一个重要的节气：立冬，也是冬季的第一节气。单从字面上解释，立冬意为：立，建始也，冬，终也，万物收藏也。这意味着冬季的来临。 中医学认为，入冬后，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活...详情>>