健康养生

冬季将至 冬季养生喝杯暖身茶

更新于2013-04-01 12:30:01

罗汉果茶 罗汉果自古被人们誉为神仙果，性凉味甘，功能清肺润肠。 同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜。 取罗汉果少许，冲入开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖甙具有降血糖作用，可...详情>>

“难吃”食物大盘点 美容养生功效惊人

更新于2013-04-01 10:30:01

许多人都知道，冬季是 养生 的大好时节。其实远不止如此，冬季也是美容养颜的好时机。那么，有什么方法可以在这干燥的季节里养出娇嫩光滑的肌肤呢？下面，小编为大家推荐七种美容养颜食物，让各位爱美的MM们，...详情>>

按压3大穴位让你远离亚健康

更新于2013-04-01 08:30:01

亚健康 是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的 疾病 ，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病. 失眠 、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗...详情>>

《红楼梦》与香疗法

更新于2013-03-31 16:30:01

传统香疗法，是采用具有芳香气味的药物组成各种方剂，制成各种剂型和香品，以供人们食用或使用，达到防病治病，美化生活，洁净环境，陶冶性情目的的一种疗法。 通过曹雪芹的《红楼梦》，我们更可以从中详细了解...详情>>

冬养生 老中医教你11小妙招

更新于2013-03-31 14:30:01

冬日天气寒冷，天地阳气在储藏，人应与天地相应，此时人的阳气也要藏。而人体是具有一定自御功能的，为了抵抗寒冷的侵袭，就不得不释放体内的阳气来取暖，结果阳气没有收敛好，内不能做生命的保障，外则无法抵御...详情>>

警惕！女人养生5时间不能喝茶

更新于2013-03-31 12:30:01

1、每个月生理期来临时。 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%...详情>>

冬季养生 3样东西万万不能憋

更新于2013-03-31 10:30:01

冬季养生不要憋，尤其是以下这三种东西，否则对身体的影响真的后患无穷。 憋二便 冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾详情>>

水果自制面膜 水润美肌敷出来

更新于2013-03-31 08:30:01

MM们想要避免脸色暗黄，就得把肌肤调整到最佳状态，那么面膜是必不可少的。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有细致毛孔、清洁肌肤的作用，还灭刺激脸部血液循环，延缓 皮肤 老化、起皱的现象。...详情>>

美容水果当道 选对时间吃更营养

更新于2013-03-30 16:30:01

在国外有这么一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥 营养价值 ，产生有利人体健康的物质。这样...详情>>

冬季多吃鸡 补身养生两不误

更新于2013-03-30 14:30:01

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让...详情>>

春季消困养生茶

更新于2013-03-30 11:09:10

春季来临之时，也是一年迎来朝气蓬勃的时期，也是辛勤劳作之时，却也是容易犯困的时期，下面微微小编给大家介绍几款适合春季饮用的花草茶，消除“春困”。 详情>>