冬季将至 冬季养生喝杯暖身茶
2013-04-01 12:30:01
罗汉果茶
罗汉果自古被人们誉为“神仙果”，性凉味甘，功能清肺润肠。
同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜。
取罗汉果少许，冲入开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖甙具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
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兰香子柠檬茶
兰香子原产印度，是100%天然植物，因为其丰富的植物纤维和不饱和脂肪酸，在减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。
1.先要自制柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。
2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加入柠檬酱和冰块即可。
玫瑰普洱茶
玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
1.将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。
2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
高丽参茶
高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;特别在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津的作用。
1.将人参切片晒干，放入沸水种冲泡。
2.根据个人口味加入蜂蜜，饮用即可。
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