健康养生

哪三种洗澡方法最养生？

更新于2013-05-14 08:54:30

洗澡是每个人正常活动行为。洗澡也叫做沐浴。洗澡不仅有去垢的作用，还可以养身。洗澡可以使人体肌肤通畅、血脉流通。但是有很多中洗澡的方法可以达到不同的健身效果。就让微微健康网的小编来告诉你一起往下看看...详情>>

失眠的自我穴位按摩法

更新于2013-05-14 08:54:30

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。可是现实生活中许多人因为工作的压力，学习的繁重等各种因素导致失眠，失眠的苦楚令人苦不堪言。药物的治疗容易产生依赖性，失眠的朋友们可以尝试一下自我按摩发。详情>>

几种常见蔬菜的健康吃法

更新于2013-05-14 08:54:30

蔬菜是我们日常生活中不可或缺的食物，蔬菜给我们身体提供多种维生素，以便身体所需，怎么食用蔬菜才能使蔬菜的营养价值最充分的发挥呢？现在就给大家介绍几种常见蔬菜的简单有营养的做法。 胡萝卜整个烤：英国科...详情>>

春季滋补的小妙招

更新于2013-05-14 08:54:30

春季来临，季节的替换身体机能可能有所不适应，难免造成不适，而且春季万物复苏，也是细菌类疾病流行性疾病的高发期，春季滋补不可小觑。下面就给大家介绍一下春季滋补的小妙招，希望对大家有所帮助。详情>>

生活中延年益寿的小方法

更新于2013-05-14 08:54:29

现代生活节奏快、压力大，使得很多人长生各种突发疾病甚至突然猝死，往往给家庭亲人带来无尽的苦楚，所以现在人们越来越注重日常生活中的保养，下面就给大家介绍几种生活中的小提示。详情>>

3月21日国际睡眠日

更新于2013-05-14 08:54:27

3月21日是世界睡眠日，你可知道？睡眠的重要性是可以说为肯定的。但是如果长期睡眠不足，人体抵抗力就会下降。尤其是肿瘤患者，如果得不到很好的调养，身体会随着抵抗力下降导致肿瘤的复发。下面我们来分析下：详情>>

生活中缓解偏头痛的方法

更新于2013-05-14 08:54:27

近来，偏头痛困扰了不少人，长时间的坐在电脑前面，或者长时间的封闭生活，让许多人时不时的产生了偏头痛，于是好多治疗票头痛的药物纷沓而至，其实生活很简单，这些小病只需自己稍加注意，或者动动手指头，就可...详情>>

如果过量饮用白酒会对人体产生哪些危害呢

更新于2013-05-14 08:54:27

　　无论是在现代生活还是古代生活，白酒总是聚会，酒席不中不可缺少的酒类。在生活中，喝一点白酒对身体有好处，但如果过量饮用白酒，就会对人体产生伤害。详情>>

平时应该如何合理的喝酒保护肝脏

更新于2013-05-14 08:54:27

　　现在的酒类已经非常的多，我们出于需要或者爱好，在平时都会喝一些酒。合理喝酒对身体没有太影响，反而还有好处，所以要知道如何合理的喝酒。详情>>

白酒为什么不能多喝　

更新于2013-05-14 08:54:27

　　众所周知，在平时的生活中，如果适量地喝一点白酒，那就有益身心，但是如果人们“贪杯”的话，就有可能会影响身体健康。那么白酒不能多喝的原因是什么呢?详情>>

为什么白酒和汽水不能一起喝

更新于2013-05-14 08:54:27

　　我们在平时的聚会中，有时会喝酒，有时也会在酒力不胜力喝一点汽水。殊不知，这已经犯了很大的喝酒禁忌。那么白酒和汽水不能一起喝的原因是什么呢?详情>>