健康养生

吃水果比喝果汁更能补充维生素

更新于2013-05-15 13:40:08

想要拥有一个健康的身体，我们在日常生活中是必须给自己补充维生素的，大家知道水果里所含有的维生素是非常丰富的，有些人可能会更喜欢喝果汁，其实，吃水果要比喝果汁饮料更能有效的补充维生素，专家建议我们每...详情>>

枸杞子怎样食用有助长寿

更新于2013-05-15 13:40:08

枸杞子具有补肝益气的功效，古人常喝枸杞水来保健养生。枸杞子的食用方法有很多，可以入药、泡酒等。那么枸杞子怎样食用有助长寿呢?想必大家都很想知道， 小编就为大家介绍3种助长寿的枸杞子食用方法。 详情>>

醋有哪些养生功效

更新于2013-05-15 13:40:08

醋作为日常生活的必备调味品，却起到很好的养生保健功效。食醋养生受到越来越多人的青眯，特别是女性朋友们。醋可以带来女性美丽与健康，那么醋的养生功效都有哪些呢? 详情>>

立夏时节有哪些养生法则

更新于2013-05-15 13:40:08

立夏是夏季的第一个节气，立夏节气到来，气候比较干燥，天气反复无常，所以大家要做好养生保健工作，避免疾病侵袭。那么立夏时节应如何养生呢?下面小编就为大家介绍中医养生的6个秘籍。 详情>>

六种最佳的补钙食物是什么

更新于2013-05-15 13:40:08

补钙对我们身体十分有益，生活中不少人补钙会买些补钙产品。其实大家补钙时并不需要刻意去买补钙产品的，我们可以同饮食中摄取钙物质。食物是最天然的钙片，下面小编就为大家介绍六种最佳的补钙食物。 详情>>

肝火旺时应该多吃哪些饮食？

更新于2013-05-15 13:28:34

最近的气候对我们来说是一个干燥的季节，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，加强户外锻炼，增强体内所需营养，要保持好体内的营养不流失，必须在饮食方面多注意。下面，就和小编一起来看看肝火旺时应该多吃哪些...详情>>

打呼噜是睡得香吗？

更新于2013-05-15 13:28:34

打呼噜是睡得香吗?很多人认为打呼噜是睡得香的表现，下面具体来了解一下吧，希望能给大家带来帮助。详情>>

走出对油炸薯片的误区

更新于2013-05-15 13:28:34

　非油炸是不是就等于无危害呢?对油炸薯片别犯以下误区，要正确看到非油炸食物。详情>>

洗脸误区让你颜面尽失！

更新于2013-05-15 13:28:34

每天都要洗脸，但你洗对了吗?你是否也是用湿毛巾、热毛巾、肥皂洗脸，或者直接使用脸盘洗脸呢?详情>>

吃完鸡蛋不可立即吃这些东西 小心丧命！

更新于2013-05-15 13:28:34

　鸡蛋是很好的营养品之一，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情。详情>>

有些感冒是不能多喝水

更新于2013-05-15 13:28:34

现实中，人们出现感冒症状时，也会听到周围朋友善意的提醒多喝点水，对感冒有好处。详情>>