健康养生

春季皮肤痒洗澡四项注意

更新于2013-05-16 14:18:06

皮肤痒这种情况很多人在春季都会遇到，有时候还会导致全身过敏等。那么，出现这种皮肤痒的情况，到底应该怎样应对呢?下面就和小编一起来看看。详情>>

为什么吸烟的人应该多喝牛奶

更新于2013-05-16 14:17:32

牛奶是我们每个人都不陌生的健康饮食，早餐喝牛奶可以补充体力，晚上睡觉前喝牛奶可以帮助睡眠。牛奶的好处可以说是远远不止这些。下面，就和小编一起来看看，对于吸烟的人，牛奶又有哪些妙处呢?详情>>

哪些食物不适合用微波炉加热

更新于2013-05-16 14:17:32

现代社会里的电器化越来越明显了，很多上班族早上上班前为了节约时间，都是用微波炉才加热食物。可以说微波炉已经广泛应用于我们生活中加热食物，但是，不是每种食物都适合用微波炉加热的。现在，我们就来看看哪...详情>>

正确吃饭：先吃水果再喝汤

更新于2013-05-16 14:16:43

很多人生活中吃饭的顺序是先吃主食，最后饭后吃点水果。其实，想要健康饮食，不但要根据自己的身体体质来选择食物，还要注意吃这些东西时候的顺序。大家都公认的顺序，却不是最健康的，下面就和小编一起来看看吧。详情>>

健康吃宵夜应遵循三大准则

更新于2013-05-16 14:16:43

我们生活中有很多人由于工作的原因，不得不熬夜加班到深夜。这时候，因为时差的颠倒就会扰乱人体本身的生物钟，导致身体不能正常运作，产生紊乱。那么，每当熬夜后，吃宵夜的时候应该注意些什么方式来把这种紊乱...详情>>

麻辣食品其实有益心脏健康

更新于2013-05-16 14:16:43

我们日常生活中，很多人对于麻辣的食品是敬而远之的。因为麻辣的食物吃多了以后容易引起上火、长痘痘、便秘等症状。但是，麻辣食物里面有种化合物对人其实也是有好处的，可以降低血压和胆固醇，对心脏有益。一起...详情>>

勤刷牙有益心脏健康

更新于2013-05-16 14:16:43

勤刷牙，保持牙齿完整无缺，可有效维持心血管系统的健康。美国一项以42000名40岁以上成年人为对象的调查表明，全口牙齿保持完好者的心脏病发病率为4.7%，失去1～5颗牙齿者的发病率为5.7%，失去6～31颗牙齿者的发...详情>>

吃得太饱会导致大脑早衰老得快

更新于2013-05-16 14:16:43

吃东西要吃七分饱，是很多人都明白的一个道理。但是，每当看见桌子上丰盛的美食时候，大部分人都会管不住自己的嘴巴，最后吃来撑到不行才停止。其实，吃的太饱不但不会增加身体营养，反而会加快衰老。来看看是怎...详情>>

睡眠不沉稳会导致你短命

更新于2013-05-16 14:16:43

睡眠在我们的生命中几乎占了三分之一的时间，有时候甚至更长的时间。睡眠可以缓解我们在工作中的工作压力，释放一天的疲惫，但是如果你睡眠不良导致短命。详情>>

一天中身体排毒的最佳时间

更新于2013-05-16 14:16:43

由于繁忙的工作压力和沉重的生活压力，很多都市人因为加班工作常常作息不合理，常常熬夜，其实这样的作息时间表对我们的身体健康有很大的影响，小编为大家提供的一天中调理五脏的最佳时间。详情>>

只吃素食会导致大脑萎缩

更新于2013-05-16 14:16:43

生活中我们发现有许多素食者，这些人不吃肉，不爱吃肉。可是最新有一些科学家发现，吃素可能对大脑不利，那些不吃肉的人患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍。详情>>