健康养生

3种健康的减肥常识

更新于2013-08-01 17:41:49

很多家居生活之中我们会发现身体肥胖的朋友，但是，发生了赘肉之后，要想很好的去减掉，就不是那么的容易了，不过，不用着急，下面就是给大家介绍的居家养生需要注意的一些减肥知识，希望给我们的减肥事业，和身...详情>>

关于饮茶的九个误解

更新于2013-08-01 17:41:49

茶已经取代咖啡白开水成为全世界最受欢迎的饮品了。但是还是有很多人不懂喝茶，只是“牛饮”而已，更者，还有很多人对于饮茶也存在着许多误解。下面小编就总结总结，帮助读者消除 饮茶的这九个误解吧。 详情>>

锻炼前后应该怎样吃食品？

更新于2013-08-01 17:19:00

身体锻炼是我们都需要去重视的，锻炼中的注意事项更是需要我们去了解和学习的。锻炼前后对食物有哪些禁忌，这是很多人都不了解的，但是却是相当的重要的，因为锻炼前后的饮食对于锻炼的效果会有很大的影响的，...详情>>

湿热的体质要如何养生？

更新于2013-08-01 16:36:00

湿热体质作为九大体质中的一种，在养生方面也是有着自己的比较的独特的一些方法的，我们在进行湿热体质养生的时候，不要盲目，做针对性的养生才能获得好的效果的，现在饮食养生，还有生活中的一些小常识等等都是...详情>>

造成失眠的原因有哪些？

更新于2013-08-01 16:20:00

平时生活上，很多人被失眠的现象所困扰，失眠的现象时间久了，还给我们的身体带来了极大的危害，所以，避免失眠的困扰，希望自己也要分析了有关的失眠原因，才能更好的保证了避免失眠现象的好办法，这些知识希望...详情>>

危害人体健康的食品添加剂有哪些?

更新于2013-08-01 15:26:00

在我们们的日常生活中，食品添加剂可谓随处可见，几乎每一样食品里都含有食品添加剂，只要不过量的话，一般对人体健康不会造成什么损害，但是有一些食品添加剂吃多了却会严重伤害身体，下面，专家就来为大家介绍1...详情>>

营养粥能治好失眠症吗？

更新于2013-08-01 14:31:00

失眠是现代都市大多数人都存在的问题，尤其面对工作的压力，生活方面的困扰时，整夜整夜的失眠都是家常便饭。很多人因为经常失眠，导致精神不振，四肢无力，头昏脑涨，严重影响生活和工作。如果经常性的吃安眠药...详情>>

人参的保健功效有哪些？

更新于2013-08-01 13:58:00

大家都知道人参具有很好的滋补养生的功效，但是有些人盲目的食用人参进行大补，这样不但不能起到滋养的效果，反而对身体造成危害。详情>>

怎么用牙签保健？

更新于2013-08-01 13:44:08

人们在饭后茶余的时候，总喜欢用牙签剔除藏在牙齿里的参与食物，即使没有赃物，有的人也是很喜欢剔牙，但是如果用牙签用的不当得话，很容易就会牙龈出血的，所以很多的人觉得用牙签并不是生活保健的好帮手。其实...详情>>

加湿器是不是白雾愈多愈好？

更新于2013-08-01 13:44:08

夏天的干燥炎热，使得空气也会变得很干燥，于是越来越多的人开始选择使用加湿器，这样可以很好的缓解空气的湿度。但是对于加湿器，了解它的人到底有多少呢?加湿器是不是白雾愈多愈好？详情>>

荷叶的妙用

更新于2013-08-01 13:44:08

一到夏季，荷花就开得特别灿烂，荷叶虽然没有荷花那么美艳，但荷叶的作用可不小哦。你们知道吗，荷叶可是有减肥的功效的哦。今天小编就来为大家详细的介绍荷叶粉减肥法。 详情>>