健康养生

西洋参的功效和作用

更新于2013-08-08 09:03:58

西洋参一直以来都被当成养生滋补的佳品，很多人都喜欢泡西洋参喝，那么西洋参的功效究竟有哪些呢?今天小编就来和大家说说西洋参泡茶的功效和作用。 详情>>

葡萄的药用价值

更新于2013-08-08 09:03:58

葡萄一直都是人们很喜爱的水果之一，因为它酸酸甜甜的口感。其实葡萄的药用价值也同样很高，今天小编就来和大家说说葡萄的药用价值有哪些。 详情>>

喝牛奶有哪些注意事项

更新于2013-08-08 09:03:58

众所周知，牛奶具有丰富的营养，对人体有很大的益处。那么什么时间喝牛奶最好呢?喝牛奶有哪些注意事项呢?今天小编就来为大家一一解答。详情>>

治疗失眠的食物

更新于2013-08-08 08:32:17

现代白领的工作压力大，很容易产生神经衰弱的现象，从而导致失眠，失眠肯定会影响到第二天的精神。那么应该怎样治疗失眠呢？今天小编就来推荐几种对治疗失眠很有效的食物。详情>>

哪些坏习惯会导致肠胃问题

更新于2013-08-08 08:32:17

这些年来，肠胃有问题的人变得越来越多。大家都知道肠胃问题基本都是由于饮食不注意造成的。那么日常生活中到底哪些行为会伤害到肠胃呢？详情>>

上班族养生之道 办公室多备这十种食物

更新于2013-08-08 08:32:17

对于朝九晚五的上班族来说，一天的主要时间都是呆在办公室里的。忙忙碌碌对着电脑，下午时分就开始感觉疲惫了。这个时候，就应该要歇一歇，喝杯热茶吃点小点心，那么每个上班族的办公室里应该准备些什么食物呢? 详情>>

上班族养生经：休息时间做做养生操

更新于2013-08-08 08:32:17

上班族一天的时间基本都耗在办公室，久坐电脑前，因此 不少人都抱怨哪有时间锻炼，哪有时间养生啊。其实在办公室白领们也是可以见缝插针，在休息时间做做养生操，让你告别“亚健康”一族。 详情>>

泡杯养生茶 好喝又健康

更新于2013-08-08 08:32:17

办公室一族一整天都对着电脑，辐射肯定是少不了的，又缺少运动锻炼，难怪现在上班族的身体反而很差。其实啊，在办公室里，白领们可以为自己泡一杯茶，简单又好喝的养生茶，不但防辐射又有利于身体健康 详情>>

吃苹果有哪些注意事项

更新于2013-08-08 08:32:17

苹果是日常生活很常见的水果，同时也具有非常丰富的营养。但是你知道吗，吃水果也是有很多讲究的，今天小编就来告诉大家吃苹果有哪些注意事项。详情>>

哪些食物不能喝鸡蛋一起吃

更新于2013-08-08 08:32:17

鸡蛋一直是我们用来补充营养，保养身体必不可少的食物，但是大家知道吃鸡蛋也是有很多禁忌的吗?今天小编就来告诉大家鸡蛋不能喝什么东西同吃。 详情>>

老年人登山要注意什么

更新于2013-08-08 08:32:17

老年人锻炼身体是很好的一件事，但是老年人的人体毕竟不如年轻人，所做的运动也不适合太激烈。有些老年人喜欢登山，那么老年人登山应该注意哪些事呢？详情>>