健康养生

快速眨眼有助于消除眼睛疲劳

更新于2012-05-21 22:13:16

眼睛是心灵的窗口，这扇窗口守护着人们生活的每一个细节。对于经常面对电脑和书籍的人来说，在连续作业一个小时后，应该让眼睛休息一下。最好能看远处的绿叶，或者是做个眼保健操，当然快速眨眼也能缓解眼睛疲劳...详情>>

夏季解暑热水澡与热茶双搭配

更新于2012-05-21 22:12:40

一年四季，养生之道，宜热不宜冷。热气有助于排毒，将体内的有害物质赶走。就算是在夏季，洗温水澡、喝热茶更有益于身体健康。 详情>>

车内使用空调需小心

更新于2012-05-21 22:07:36

天气越来越热，是在逼不得已是不会出门的，就算出门也会采用最快速的方法到底目的地。当然汽车就成了人们避暑的交通工具。 详情>>

这五种方式吹电扇不利于健康

更新于2012-05-21 21:54:42

刚从室外回来的人，习惯性的打开电扇就站在前面吹个不停。等到汗都停了才心满意足的去睡觉。可是一觉起来，却发现头很痛。以下五种不健康的方式，会让原本清凉的电扇变成治病的祸源： 详情>>

夏天9大秘方有效阻止湿气入体

更新于2012-05-21 21:54:20

如何判断身体里是否有湿气，主要可以通过起床时的感觉，如果觉得特别疲劳、头晕、感觉有一件重物压在自己身上；或者在刷牙时通过观察舌苔的颜色，就能判断身上是否有湿气。湿气容易引起多种疾病，那么我们应该如...详情>>

千万不能生吃的十种常见食物

更新于2012-05-21 21:54:13

生鱼片，是一道深受大家喜爱的佳肴。它没有经过传统的煎、炸、炒等做法，保证了鱼肉的原滋原味，而且营养物质也没有流失。但是生食如果没有经过很好的加工处理，很容易引起疾病，有些食品甚至是不适合生食的。 详情>>

警惕！十种小病可能要你命

更新于2012-05-21 21:50:45

大病不断，大病难治。很多人身体难受，最开始往往都是因为一些看似无关痛痒的小毛病，以为只要过几天就能得到缓解。所以也没有很认真的对待。可往往就是这些不起眼的小毛病害了你。 详情>>

专家称饮水机不干净影响水质

更新于2012-05-21 21:46:19

作为家庭中重要的一员，饮水机让人家的生活变得更便捷。但是这家伙却经常不洗澡，这可怎么行！不清洁的饮水机，会给我们的饮用水带来污染。详情>>

饮食养生：吃这些食物容易损伤阳气

更新于2012-05-21 21:36:30

阴阳平衡是养生的秘诀，阴阳做到平衡，我们的身体才会健康。那该如何维持阴阳平衡呢？通过饮食、睡眠、性三大要素。其中饮食在这三者中所处的位置最为重要。以下五种食物会损伤阳气，在饮食的过程中要注意合理搭...详情>>

夏季养生的六大“致命”禁忌

更新于2012-05-21 21:33:53

夏季，是疾病的多发起，由于天气热，人们为了解暑，会采取很多清凉措施。却不知道这些做法对身体会产生危害。下面的我们来说说夏季六大禁忌： 详情>>

6个时段不能洗澡 损害身体

更新于2012-05-21 21:32:25

　我爱洗澡，皮肤好好!!洗澡不仅能清除汗垢，消除疲劳，改善睡眠，更能提高皮肤的新陈代谢功能、美容养颜。到了夏天，小编在此提醒大家，以下六个时段不适合洗澡： 详情>>