健康养生

老年人健身注意七点

更新于2012-07-19 16:09:17

　　老年朋友身体的机能随着时间的整长在逐渐的衰退。为了延缓老人的衰老，适量的运动是很有必要的。那老人在做运动时有哪些注意要点?下面由小编来为老年朋友介绍养生锻炼的注意事项。 详情>>

你了解亚健康吗？

更新于2012-07-19 16:09:10

　　如今高速发展的现代，蒸蒸日上的社会发展却与身体呈反比，缺乏锻炼、各种隐藏的精神疾病，导致亚健康的人群越来越多，那么你对亚健康了解多少了? 详情>>

卧室忌放什么？

更新于2012-07-19 16:08:41

　人类每天三分之一的时间都是在卧室里，所以卧室的环境对于人的身体健康有着很大的影响，要营造一个健康舒适的卧室环境，我们有什么要注意的呢？详情>>

去屑秘方

更新于2012-07-19 16:07:57

相信大家对某去屑洗发水的广告印象很深刻，不管是在生活中还是在重要场合，头皮屑都会让人感到很尴尬，下面微微健康网带给大家几条去屑小偏方。 详情>>

按摩耳朵 保护劲椎

更新于2012-07-19 16:06:59

为什么按摩耳朵可以保护劲椎呢，这个关系到人体的经络结构，人的身体结构有着千丝万缕的联系，下面给大家介绍介绍为什么按摩耳朵可以保护劲椎。 详情>>

高温作业要注意

更新于2012-07-19 16:06:34

高温作业是很辛苦的工作，还可能会影响到人的身体健康，更有甚者会影响到人的生命。因此，高温作业的人们要特别注意工作安全。下面是微微健康网给在高温作业前线的人们的建议。 详情>>

阳气不足的现象有哪些？

更新于2012-07-19 16:06:18

在炎热的夏天，人们都是“哪凉快哪待着去”，尤其是空调出现后，大家似乎都离不开它了。但是，有这么一些人，他们却很害怕吹空调，稍一不小心就会感冒，精神不振，四肢乏力。从医学角度来讲，这属于阳虚，是体内...详情>>

不宜饭后做的事

更新于2012-07-19 15:00:05

　　在日常生活中，除了饭后不能剧烈运动以外还了解哪些不能再饭后做的?会对人体产生什么影响了?下面就随小编一起来了解一下饭后不宜做的事。 详情>>

夏季养生之三招

更新于2012-07-19 14:50:15

　在这样炎热的夏季里，我们应做好养生的工作，夏天昼长夜短，因此保证充足的睡眠很重要。气温高，剩菜、饭易受细菌污染，要特别注意饮食。不能因为夏天汗多就懒于运动，适量的运动是很有必要的。一起和小编学习...详情>>

跑步机怎样健身才健康？

更新于2012-07-19 13:40:33

都市人群生活在钢筋水泥的城市里，一般没有场地健身，于是跑步机成为了最佳的选择，运用跑步机需要注意跑步机的使用原则，注意跑前跑后的注意事项。 详情>>

午睡的时间你控制好了吗？

更新于2012-07-19 13:39:48

一般人都会觉得午休是再平凡不过的一个名词，休息的时间也是因人而异的，一般遵循自我的安排，殊不知，午休的长短也关系到大众的健康。 详情>>