健康养生

你的睡姿是否正确呢？

更新于2012-07-18 15:45:49

一天24小时，我们大多是在睡眠中度过。不正确的睡姿不仅会影响我们的睡眠质量，还会影响我们的胃口、消化，甚至是腰酸背痛的引发一系列的疾病。微微小编与你分享，正确的睡眠姿势详情>>

长寿如此简单 你知道其中奥秘吗？

更新于2012-07-18 15:35:50

我们经常在电视看到新闻报道长寿老人，并追踪揭秘长寿的秘密。这里，微微小编与你分享，昆明增和素长寿老人的奥秘。 详情>>

养阳足底揉三里

更新于2012-07-18 11:57:40

夏季天候炎热，暑热难熬，人们也会经常出汗，人体的阳气也会受损。而人们避暑的方式却是空调、冷饮等，这样会使我们的身体易受寒湿而伤阳。微微小编教你揉足三里。 详情>>

高烧后体温过高如何降温？

更新于2012-07-18 11:55:10

　发烧时一般身体的体温过高，过高的体温非常容易让体内的调节系统紊乱，所以，我们要注意发烧后的降温工作，生活中的降温方式很多，至于何种降温方式达到的效果比较显著呢？ 详情>>

你有闹钟病吗？

更新于2012-07-18 11:54:32

　　闹钟为什么能闹出病呢？这个是有医学依据的，人在熟睡的时候突然被闹钟惊醒，会导致高血压，心率不振等现象，有的会有“醉酒”的现象。 详情>>

你知道什么运动适合膝关节炎的病人吗？

更新于2012-07-18 11:52:25

夏天，太阳早早就升起，许多老人都有晨练的习惯。但是老年人也是膝关节炎的高发人群，微微小编与你分享，适合膝关节炎的运动。 详情>>

什么运动适合夏天养生呢?

更新于2012-07-18 11:46:25

因为夏天的高温酷暑，许多朋友宁愿宅在家里，不愿出去运动健身。但是这并不利于我们的身体健康，微微小编给你介绍适合于夏季养生的运动。 详情>>

小心噪音污染对健康的影响

更新于2012-07-18 11:44:58

污染源中，噪音污染是人们最忽视的话题，可是噪音却同样对人体产生不好的影响，有人听到噪音容易发生心率时常现象，体现为耳鸣，胸口闷，心脏跳动不规律。 详情>>

你知道踮起脚尖走路的奥秘吗？

更新于2012-07-18 11:40:35

俗话说得好“饭后百步走，活到九十九”，想要长寿就得坚持饭后运动，微微小编给你推荐，踮脚走路的奥秘。 详情>>

扭伤了关节可以即刻热敷吗？

更新于2012-07-18 11:37:10

扭伤在日常生活中比较普遍存在，最习惯的处理方法是热敷，然而，专家指出，热敷不但不能缓解扭伤的症状，还会带来更大的损伤，因为热敷有活血的作用，会造成患处的更大面积的出血。 详情>>

夏天让我们对这些食物 say no

更新于2012-07-18 11:28:37

我们每天都在补充我们所需要的营养物质，帮助我们健康度夏。可是，有些食物却让我们夏季养生事倍功半，微微小编提醒你，有哪些夏季不可触碰的食物。 详情>>