健康养生

芥菜：春季防病养生的灵丹妙药！

更新于2013-02-25 13:22:40

芥菜，是中国著名的特产蔬菜，在每个菜市场几乎都可以看到。从中医的角度来看，芥菜具备了很好的药用和食疗的功效，因此被誉为春季防病养生的灵丹妙药!那么，怎么运用芥菜来达到健康养生的效果呢?一起来看看专家...详情>>

春季饮食保健：掌握下酒菜的正确做法！

更新于2013-02-25 13:20:17

下酒菜，顾名思义，指的是喝酒时所用的菜肴。春季乍暖还寒，为了令身子温热起来，男士们喜欢在饭桌上小饮几杯。但要记得，一定要注意做好春季饮食养生的措施，掌握好下酒菜的正确做法，切不可因为下酒菜的做法不...详情>>

冬春交替温差大 喝靓汤防治鼻炎

更新于2013-02-25 13:14:11

冬春交替，早晚气温变化大，若是不注意的话，很容易就会因机体受凉、过劳或鼻腔粘膜防御功能遭到破坏，最终导致病体入侵，引发鼻腔粘膜急性炎症，俗称“伤风”、“感冒”。养生专家建议，不妨喝以下这9种靓汤，它...详情>>

春季养生：不妨多吃三种豆

更新于2013-02-25 13:12:33

懂得养生的人，貌似都比同龄人年轻几岁，人也显得健康一些。这是因为，健康养生的确能够起到延年益寿、缓解衰老的作用。现在立春已经来临，若您想掌握正确的养生之道，不妨多吃下文所介绍的这三种豆，相信一定会...详情>>

居家调节法可增加女性荷尔蒙

更新于2013-02-25 12:30:01

自测荷尔蒙情况的方法 找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。 那要如何调节荷尔蒙分泌，让自己...详情>>

饭后养生 该吃什么该做什么？

更新于2013-02-25 10:30:01

1、饭后赏乐帮助消化 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意...详情>>

中医推拿的好处 推拿手指强五脏

更新于2013-02-25 08:30:01

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个 穴位 ，可以反映全身 五脏六腑 的健康状况。 推拿 或按压这些穴位，几乎可以缓解全身 疾病 。拇指对应肺部经络；食指对应大肠经络，能反映...详情>>

揭秘《红楼梦》中的养生之道

更新于2013-02-24 16:30:48

《红楼梦》是一本文学巨作，它的里面涉及到文学，诗章，服装，奢华，命运起落等等。甚至还有养生，很多人对红楼里面涉及到的养生方法很感兴趣。本刊特邀有“红楼养生当代解读第一人”之称、著有《红楼梦养生智慧...详情>>

减肥秘招 十大瘦身穴位塑造热辣曲线

更新于2013-02-24 16:30:02

减肥现在是一个热议的话题，对于身体肥胖的人来说，其实就是一种负担，肥胖不仅影响了身体的灵活度，同样也给多种 疾病 侵犯身体铺就了温床，为了摆脱多于的赘肉，人们想尽了办法，尤其是那些爱美的女性更是苦...详情>>

男人们，怎么做才能活得健康？

更新于2013-02-24 16:12:51

现在很多人处于亚健康状态，男人也是其中很大的一个部分，或者应该说健康与男性女性并没有太大的关系。男人到底要怎么做才可以让自己活的更加健康啊：详情>>

10款喝啤酒的禁忌

更新于2013-02-24 15:56:51

其实老实说我对酒，啤酒都没有什么特别的感觉。不太喜欢饮用的东西。不过男人们可要记得看了，喝啤酒还是有不少禁忌的：详情>>