健康养生

养生误区：七大“短命”饮食法 您注意了吗

更新于2013-02-27 13:25:19

享受美食，是一件令人大快朵颐的事!但若饮食方法不当，很有可能不仅会危害到我们自身的健康，还会加速我们的死亡，令寿命缩短。因此，不健康的饮食习惯必须杜绝。以下和小编来盘点一下哪些饮食方法会危害到我们自...详情>>

常按4大保健穴位 男人强壮阳气

更新于2013-02-27 12:30:01

人过三十天过午，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性 疾病 发生的机会，提高生命质量。 男人两大穴...详情>>

中医脚底养生法 百病全消

更新于2013-02-27 10:30:01

中医 足疗 是能让你不生病的保健方法足疗为何能起到保健防病 养生 的目地?是因为足底有众多与人体身体健康相关的 穴位 。身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投...详情>>

SPA让你更年轻 呵护每一寸肌肤

更新于2013-02-27 08:30:01

SPA美容。从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与 养生 ，形式各异的SPA，包括冷水详情>>

中医养生 泡脚活血驱寒治痛经

更新于2013-02-26 16:30:01

一、为什么要泡脚? 第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个...详情>>

女性多发秋季便秘 防治有妙招

更新于2013-02-26 14:30:01

便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、三高症、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病，严重者甚至导致胃、肠、结肠、大小肠等消化系统癌症。 便秘一族平时应少喝浓茶、咖啡，多吃柚子、梨、...详情>>

健康养生：营养早餐最易陷入哪五大误区？

更新于2013-02-26 13:40:17

有部分人士错误地以为，只要早餐够营养可以了，不需讲究如何搭配才最健康!殊不知，一些错误的习惯很容易令人不知不觉就走入了健康养生的饮食误区里面。赶紧来看看这五大营养早餐误区，您是否犯了?详情>>

想青春永驻就应多吃发酵食物！

更新于2013-02-26 13:25:49

据日本的最新研究结果表明，发酵食品的真正魅力在于其拥有可媲美药品的奇特功效!故而，该国的健康养生专家建议人们：若想青春永驻，最好提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样不仅能够维持健康的体魄，还可达到延年...详情>>

春季养生食谱：养肠胃去油腻吃啥好？

更新于2013-02-26 13:23:28

春节刚结束没多久，您是不是还觉得吃什么都肥腻呢?这可能是由于您的消化系统还没调整好，此时就需要借用一些健康养生的食谱来帮助您去油腻了哟。以下将给大家介绍三款可以养肠胃去油腻的健康食谱，希望大家喜欢。详情>>

不可错过的春季清脂养胃食谱

更新于2013-02-26 13:22:24

稍有养生常识的人都知道，若能及时在春节结束后做好清脂养胃的工作，对健康养生会起到很大的作用。但若您还不清楚如何从饮食疗养方面来达到清脂养胃的目标，不妨和微微网小编一起来学习一下吧。专家将给大家推荐...详情>>

三款养生粥助您吃出健康

更新于2013-02-26 13:16:19

冬春交替，早晚温差较大，加上空气比较干燥，很多人会出现口干舌燥、嘴唇干裂的现象。此时，就需要在饮食方面注意调养，多食用清淡多汁的食物，这样才能避免干燥上火。因此今日小编邀请了养生专家来给大家推荐几...详情>>