健康养生

冬天吃什么水果好

更新于2013-03-25 18:14:05

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异，水...详情>>

冬季女性养生食谱

更新于2013-03-25 18:09:26

针对阴虚、阳虚等体虚症，女人应当如何食疗进补?比如，阳虚吃什么，阴虚吃什么，气虚如何应对等，都有哪些养生食谱专门补虚呢?小编今天特意推荐冬季养生四大经典食谱，分别针对不同虚症，增强机体抵抗力，为来年...详情>>

秋季养生保健小知识

更新于2013-03-25 18:00:19

秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在...详情>>

MM冬季养生粥

更新于2013-03-25 17:53:19

寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。详情>>

中医养生：21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒

更新于2013-03-25 16:30:01

一到冬季，手脚冰凉、遇寒 咳嗽 、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些小病。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进 ...详情>>

喝葡萄酒有利无害?

更新于2013-03-25 15:40:10

日常生活中，总有很多我们自以为健康的生活习惯其实是错误的，例如，喝葡萄酒很多人会觉得没人养颜，但是长期喝不仅不会美容养颜还会起到一定的反作用。 详情>>

茶叶令人吐气如兰？ 食物只能短时间缓解口气

更新于2013-03-25 15:18:13

在社交频繁的今天，“口臭”堪称一大尴尬，不但影响社交效果、让人避之不及，且一旦发现自己有口臭，大部分患者难免产生自卑感、形成社交压力。近来热传的一篇有关去除口臭方法的健康类文章称，茶叶、柠檬等食物...详情>>

指甲不要剪太短 出现十种现象需马上求医

更新于2013-03-25 15:14:54

指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务过程中，很容易与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。 详情>>

看嘴唇发出的六大健康信号

更新于2013-03-25 15:09:33

　嘴唇可以反映一个人身体的基本素质，包括嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个晴雨表。以下看看嘴唇可以发出哪些健康信号呢?并教你有效的对策。 详情>>

睡前十大禁忌你知道吗？ 别让失眠缠上你

更新于2013-03-25 15:06:04

现代的社会，工作业力大，忙碌的生让经常失眠的你，是不是有许多不好的睡前习惯吗?以下十大睡前禁忌需要大家警惕。 详情>>

消除亚健康 五种养生蔬菜来帮你

更新于2013-03-25 15:02:07

　养生食材有很多，养生蔬菜也很多，而不同的养生食材，有不同的养生作用。如：美容养颜、清理血管、抗癌防病、清热去火等等;下面就一起来看看以下5种最常见的养生蔬菜吧。 详情>>